消极OUT
积极IN！
亲爱的同学们
身处在充满活力的校园中
有时会遇到不愉快的事情
会因此感到焦虑和内耗
我们要学会让他们通通OUT！
ONE
内耗? OUT！
世界只是你的游乐场
所以你可以轻松一点、大胆一点
别浪费这张门票
有时会莫名的陷入内耗中
亲爱的朋友
这是正常的情况
不要因为一次小插曲和小失误
感到自责和不自信
很多事情我们都没有办法预料
要允许自己偶然出错
你才是你人生的主角
TWO
竞争焦虑? OUT!
相比于中学
大学多了许多灵活性
做好个人规划
走自己的路让别人说去吧
面对他人的戏谑调侃
我们要勇于表达自己的目标想法
朝着自己的目标勇往直前
THREE
社交焦虑？OUT！
社交焦虑或许常常困扰着你
看着别人拥有
饭搭子学习搭子…….
自己却孤身一人
你是否会感到焦虑
其实做自己就好
过自己想要的生活和节奏
顺其自然不必强求
FOUR
身材焦虑? OUT!
在这个日益趋于统一审美的时代
社交媒体上充斥着
各种经过精心修饰的形象
我们很容易对自己的形象产生焦虑
每个人都是独一无二的个体
不应被单一的审美观念所束缚
或多或少的缺陷
并不妨碍我们散发光彩
时刻充满自信
相信自己是一个美好的存在
FIVE
学习焦虑？OUT！
时光飞逝
学业也在不断进行中
你们是否会想
单词应该怎么记得牢固？
知识点应该怎样理解？
作业这样做对吗？
实际上我们都应该相信自己
努力是会有一定的收获的
一步一个脚印
会走出属于自己的人生
人生是用来体验的
不是用来演绎完美的
我们要慢慢接受自己的迟钝和平庸
允许自己出错，允许自己偶尔断电
带着遗憾拼命绽放
这是与自己达成和解的唯一办法
希望我们都可以放下焦虑
和不完美的自己和解
然后去爱那个完整的自己
编辑 | 王思婕（四川工程职业技术大学）
一审一校 | 唐劲松（四川工程职业技术大学)
二审二校 | 黄晶晶
三审三校 | 何柳
