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2025，建议所有女生都拥有刘晓庆老师的“屏蔽力”。
你们看了吗？最近特别火的综艺《一路繁花》。
李小冉为了节省经费，要缩减团队的饭量，说“我觉得今天一顿就可以了。”“够了，不用点了。
”但 74 岁的刘晓庆非常坚定说：“不行”。“我要吃，我一个人还要吃一条鱼。”
很多网友看完调侃说，果然 70 多岁正是任性的年纪。
你说她真的是任性吗？不，在她的身上，我看到了一股强大的“屏蔽力”。
这种屏蔽力会让人拥有不一样的视角，她会在黑暗中看到裂缝里的光，在绝境处看到野蛮生长的希望。
拥有这样特质的人，她的抗挫能力会特别强。
就好像刘晓庆，你会看到在她面前，就没有迈不过去的坎儿。
2002年，因为公司税务问题，她被逮捕入狱。从万众瞩目的明星沦为阶下囚，巨大落差让刘晓庆的生活天翻地覆。无数人以为她会一蹶不振。
然而，她并没有被打倒。她说：“我在体验我的人生低潮，也在体验别样的人生。
”于是你就看到，在秦城监狱的422天里，她每天坚持洗冷水澡、跑8000步，用指甲油在墙上画棋盘对弈。
她说：“我想的就是一定要把身体弄好。”“只要不枪毙我，出去又是一条好汉。
”对别人来说的牢狱之灾，到了刘晓庆这里，反而成了一种修炼。
而也是因为有了屏蔽力，社会的标准，世俗的规训，所有一切都成了噪音，它会让人无视一切外界的声音，无视你该不该，无视你能不能，只问自己，你想不想。
这时，一个人就有了排除万难，随时重启的勇气。
2003年，刘晓庆出狱。她重新捡起演艺事业。但这个时候的演艺圈已经换了天地，无数年轻演员脱颖而出。她只能从最底层龙套跑起。
可她一点都不在意，“反正我一出生也是没名没利，最糟糕就是回到以前，大不了从头再来。”
她是这么说的，也是这么做的。为了挣钱，她什么角色都接。
当其他过气明星还在计较咖位，她穿着50元/天的戏服坦然开工。一整年都泡在横店，被叫做“横店第一漂”。
有次拍古装戏需要吊威亚，场务怕她受伤想给她找替身，她直接系上安全绳：“当年拍《火烧圆明园》时，我能在零下20度赤脚跑石板路，现在照样行。”
这种近乎莽撞的笃定，不是无知者无畏，而是历经大起大落后淬炼出的生存智慧，是屏蔽了外在的一切干扰，看见了自己的本心。
就像她在自传《人生不怕从头再来》里写的：“人生如刀，我似芹藿。但刀切芹藿时，芹藿未必不快乐。”
我看资料的时候就想，我们这个时代，太需要她身上的这股子屏蔽力了。
每天睁开眼就有八百条消息，无数外界的信息和议论会轰炸而来，人很容易就会不自觉后置自己的想法和需求，会因为别人的一句评价辗转反侧好几天，会习惯用“情绪稳定”包装自己的委曲求全。
可你看刘晓庆，面对外界的议论纷纷，她丝毫不以为意；被前男友曝光隐私，她笑称“留着是光荣，戳穿是耻辱”；
当整个社会都在规训女性“优雅老去”，她反问：“我可以张牙舞爪地老去吗？”
网友说她“装嫩”，她翻出二十年前演老慈禧的剧照：“怎么没人说我装老？”
被骂“老妖精”她也不恼，她说，“老不死说明长寿，老妖精证明漂亮。”
她说，“我生气绝对不超过两分钟，你要和我生气，那是你倒霉。你气三年五年，我两分钟就翻篇了，这买卖多划算？”
这种浑然天成的自洽，让所有试图规训她的声音都成了笑话。
而在她的身上，我看见了什么叫做，别人朝你扔泥巴，你用泥巴种荷花。
能用泥巴种荷花，靠的正是这样一股强大的屏蔽力。
正因为她屏蔽了外界的噪音，始终把自己的注意力保持在自己的目标之上，这才能在57岁得高龄，仍能完成话剧《风华绝代》100场巡演，创造了行业纪录。
同样用凭借着屏蔽力，用泥巴种出荷花的，还有徐小虎。
当时她因为在台北故宫质疑传统书画鉴定权威，被指责离经叛道，遭到整个学术界的孤立，甚至被封杀四十年，文章不得发表、学位被取消、甚至被禁止触碰古画，但她丝毫没有放在心上。
在这之后数十年间，她完全屏蔽外界的批判声浪，专注研究笔墨本身的肌理与生命力。
最终，她凭借颠覆性的《被遗忘的真迹》学术专著震惊全球艺术史界，并以67岁高龄获得牛津大学博士学位。
在权威至上的学术丛林，走出了一条用赤子之心对话艺术本真的突围之路，一定程度上，是屏蔽力给了她帮助。
她说过一句话，我印象特别深刻，“你别怕人家怎么看你呀，那是他们的事儿。
他们觉得我们不乖，他们觉得我们不好，那是他们的感觉。
我还是做我想做的，我不伤害你就好了。”
再比如，哈佛大学的第一位女校长德鲁·福斯特。
作为哈佛的首位女校长，面对“女性难当大任”的舆论压力她毫不在意，在任期间她勤勤恳恳，做好自己的本职工作。
在 2008 年的金融危机后，哈佛大学的校产也蒸发了120亿美元，然而，正是因为福斯特力的挽狂澜，让校产基金逆势增长，被《福布斯》评为2011年度增长最迅速的校产基金。她也成为哈佛历史上无法忽略的重要人物。
她说，“人生的一大挑战，就在于屏蔽外界的胡说八道。”
在刘晓庆们的身上，我好像看到了罗素的一句话，“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”
她们在用自己的生命体验告诉我们，人的精力是限量款，而情绪是易碎品，如果总盯着别人眼光活的，最后都将活成别人的复制品。
只有分得清什么是“别人的期待”，什么是“自己的想要”，敢屏蔽噪音专注赶路的，才能把自己的名字活成奢侈品。
才能把别人的嘴挡在门外，把自己的日子过进门里。
屏蔽力从来不是超能力，而是成年人最该学会的断舍离，是把非议调成静音模式，把有限的电量用在真正值得的人和事上。
唯有这样，才能将外界的刀光剑影，熔铸成锻造心性的铁砧，才能最终活成风暴眼中，那方不被定义的晴空。
“我在体验我的人生低潮，也在体验别样的人生。”
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祝你在世上
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