为着力提升机关干部职工的健康素养，积极推广“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，并促进健康文明生活方式的形成，3月13日，由市、县卫健委联合开展的“健康科普进机关”健康科普巡讲活动走进国家税务总局潢川分局。局干部职工、县卫健委和县疾控中心的部分工作人员参加活动。
活动中，省级科普专家、信阳市妇幼保健院梁小锦以《健康生活方式与健康素养》为题，深入剖析了影响健康的主要因素，并大力倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒及保持心理平衡的生活方式。她着重科普了三减三健知识，呼吁每位干部职工树立“健康第一责任人”的意识，积极践行科学、文明、健康的生活方式。
随后，国家二级心理咨询师张玲女士围绕心理健康这一主题，展开了题为《心理调适的艺术》的专题分享。她基于自己多年的实践经验，详细探讨了面对生活与工作压力时的心理调适策略，包括如何识别心理困扰的早期信号、常见心理问题的自我疏导方法，以及有效管理情绪的技巧。张玲女士的讲解为现场听众提供了宝贵的心理健康管理指南。
通过讲师精彩的讲座、真实案例的分享以及互动式的交流，使现场人员更加深入地理解和体验了活动内容。此次讲座不仅进一步增强了机关干部职工的健康意识，还促使他们自觉养成良好的生活和工作习惯，以更加饱满的身心状态投入到日常工作中。（赵军）
