人上了年纪,手脚没以前利索了,这事儿谁也躲不过。
我邻居张大爷上个月摔了一跤,现在连下楼买菜都成问题,家里请了个护工,一天到晚愁眉苦脸的。
其实这事儿真不用慌,我认识不少老人,人家早就把晚年生活安排得明明白白,活得那叫一个舒心。
今天就跟大家唠唠,这些聪明老人都是咋打算的。
一、心态好才是硬道理
别整天盯着自己腿脚不利索、记性变差这些事儿,愁也没用啊!
我小区有个王奶奶,八十多了还天天在广场教人打太极。
她说:“人老了就像老树,叶子掉光了,但根还扎实着呢。”
你看那些整天怨天尤人的老人,日子过得没滋没味;反倒是像王奶奶这样乐呵呵的,连护工都愿意多陪她聊会儿天。
二、钱袋子得捂严实了
养老可不光是吃饱穿暖的事儿,得提前攒钱!
我有个亲戚老李,退休前就买好了商业养老保险,现在每个月多领两三千块,请护工的钱都够了。
他总说:“手里有粮,心里不慌。”
咱们普通人可以学学他,年轻时多存点钱,或者买点靠谱的理财产品,比如国债、指数基金这些稳当的。
实在不行,给孩子留套房,自己住养老院,房子租出去当生活费,这不比伸手跟孩子要钱强?
三、朋友多了路好走
人老了最怕孤独,我见过最聪明的老人是赵阿姨。
她每周都去社区活动中心,要么学画画,要么和老姐妹跳广场舞,还报名当了志愿者教小朋友书法。
她说:“人活着就得有圈子,不然和咸鱼有啥区别?”
现在她住院了,天天都有老姐妹来送汤,子女不在身边也不缺人照顾。
四、身子骨要自己护着
预防可比治病强百倍!
我楼下的陈大爷,七十多了还天天晨跑,他说:“年轻时熬的夜,老了都得还。”
咱们普通人做不到他那样,但至少能做到这三点:
①每天散步半小时;
②多吃蔬菜少吃油;
③定期体检别偷懒。
真等到病倒了再后悔,那就晚啦!
五、家里得改造成“养老房”
很多老人摔跤都是因为家里环境不合适。
我姑姑家早早就把马桶换了带扶手的,浴室铺了防滑垫,床头还安了紧急呼叫按钮。
她说:“家不是博物馆,得跟着身体变化改。”
这些改造花不了几个钱,但能省去大半风险。
子女孝顺的,更应该早点给父母家里升级改造。
六、提前立好“养老计划”
别嫌麻烦,早点和孩子商量养老的事儿!
我有个同事她妈就聪明,六十岁就把遗嘱、养老院名单、存款密码都写清楚了。
她说:“现在不说清楚,将来儿女撕破脸才难看。”
实在没主意的,可以找社区咨询,现在好多地方都有免费的养老规划服务。
七、活到老学到老,手机玩转没烦恼
别觉得老了就不用学新东西!
我爷爷八十岁还在学用智能手机,现在天天刷抖音看新闻,微信视频聊天比谁都溜。
他说:“脑子越用越灵光,和孙子辈也有话题聊。”
实在学不会的,可以报老年大学,或者让子女教教,学会用手机打车、网购,生活能方便一大截。
八、该求助时就别硬撑
护工、养老院这些不是丢人的事儿!
我认识个教授,老伴瘫痪后直接送去专业护理院,他说:“专业的事交给专业的人,我每天去看她半小时,比在家手忙脚乱强多了。”
现在养老院条件好的,有医生有康复师,老人过得比在家舒心。
九、能动弹就别闲着,培养个爱好比啥都强
我见过最快乐的老人是刘大爷,中风后手抖写不了字,就改成玩橡皮泥,现在成了社区的手工达人。
他说:“活着就得有事做,不然和咸鱼有啥区别?”
哪怕只能做简单的事,比如养花、听评书、织毛衣,也能让日子有盼头。
子女也别光顾着给钱,多陪老人发展兴趣,比啥都强。
养老这事儿,说到底得靠自己早打算。
就像《菜根谭》里说的:“岁月不饶人,但心可以永远年轻。”
咱们普通人,与其等老了被动挨打,不如现在就开始攒钱、交朋友、改房子、学新技能。
记住,把晚年过成什么样,主动权永远在自己手里!