清炒虾仁,不要直接下锅炒!教你一招,虾仁鲜嫩爽滑,清淡不油腻
最近气温慢慢升高,没有那么冷了,越来越有春天的感觉,在这种天气下,我们要适当调整饮食,不要再吃得过于油腻,最好常吃些清爽的饭菜,以免引起上火。推荐清炒虾仁,好吃不油腻,营养丰富,老少皆宜,这时候吃正合适。
说到清炒虾仁,怎么做才好吃呢?很多人炒虾仁时会习惯性地直接下锅炒,结果出锅并不好吃,有些发涩不嫩、腥味重,所以想要虾仁口感好,记得不要直接下锅炒!炒前需好好处理一下。
下面就来分享一下清炒虾仁的做法,教你一招,照着做,虾仁鲜嫩爽滑,清淡不油腻。炒虾仁可以搭配不同的蔬菜,比如莴笋、芹菜、黄瓜、西蓝花、荷兰豆等,不管怎么搭配都看起来清清爽爽,让人食欲满满。
【清炒虾仁】
准备虾仁、大葱、小葱、生姜、大蒜、小苏打、淀粉、食盐、白糖、生抽、白胡椒粉、料酒、食用油。
1、蔬菜随意准备,只要虾仁处理好了,配啥菜都好吃。将准备好的蔬菜洗净,切好待用。大葱、生姜、大蒜洗净切好,小葱切葱花。小碗中放入盐、白糖、料酒、白胡椒粉、生抽、清水、香油搅拌均匀,调好料汁。
2、虾仁开背取出虾线,可别偷懒呀。收拾干净后冲洗一下,沥干水分。然后将虾仁放进碗内,加入少许盐、白糖、小苏打和清水,下手反复抓,抓到虾仁出胶、抱团儿。
3、处理好后,加入少许淀粉,继续抓一抓,至每个虾仁有粘性、泛白。
4、处理好了,加入清水清洗,多换几次水,至虾仁变成晶莹的状态。接着去掉水分,加入一勺淀粉抓拌,至虾仁抱团儿。
5、锅内加水,煮到锅底出现大量小泡,即将沸腾时,将虾仁放入锅内,等水沸腾了,快速将虾仁捞出,沥干水分。
6、锅内加油,烧热后放入葱姜蒜,炒出香味,再加入蔬菜翻炒。(若有些蔬菜不易熟,可以先焯水再油炒)
7、炒至断生后,加入料汁翻炒,再倒入虾仁,大火快速翻炒,炒到剩余一点点汁水,就可以出锅了,撒上葱花点缀。
清炒虾仁,切记不要直接下锅,多做以下几步:
第一步去除虾仁上的虾线,冲洗干净;第二步给虾仁上浆和清洗;第三步上浆和焯水。这几步处理好后就可以下锅炒了,虽然比直接下锅炒麻烦一点,但是这样做确实好吃不少。
除此之外,虾仁入锅后,不要炒太久,以免影响口感,前功尽弃。
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