小鹿：我到乡村小学给女孩捐卫生巾，见到自由成长的孩子

在小宇宙、网易云、喜马拉雅、荔枝FM、苹果播客上面搜索「一件好事」可以收听更多节目。

2023年起，字节跳动公益平台通过不同内容形式，持续探索创作者公益专项。与小鹿、中国社会福利基金会爱小丫基金（以下简称「爱小丫」）也因此而结缘。

24 年三八妇女节，小鹿 x 抖音创作者@小岗同学 x 爱小丫 x 字节跳动公益平台在抖音开启#你可以是任何一种女孩公益直播，讨论青春期女孩的二三事和月经羞耻等热门话题。

24 年年底，小鹿响应参与字节跳动公益平台发起「好事成真」活动，在「我的中女时代」脱口秀巡演现场官宣捐出部分票房收入，呼吁用户关注相关「关爱女童项目」，两位受助女孩受邀观看了巡演，实现了捐助人与受助人的双向奔赴和爱心会面，小鹿说「希望女孩们，能够走向更广阔的的世界」。

25 年三八妇女节，字节跳动公益平台围绕「助力山区女童和青年女性成长」开展节点活动，小鹿再次参与并回到家乡云南宣威，见证了公益项目落地执行。她和孩子们聊职业梦想，更用自己的成长经历，鼓励女孩们更自信更勇敢，这一次她说「祝愿女孩们，拥有无限可能的未来」。

我是脱口秀演员小鹿。

29 岁时我开始意识到，我好像特别不希望月经羞耻这个事情继续陪伴我。

2020 年，我刚开始说这些女性话题段子的时候，你明显能感觉到空气时常会进入凝固状态。甚至我在讲女儿红专场的时候，很长时间，我还是害怕观众紧张，所以有时候，「月经」这个词我会用「大姨妈」替代。因为是专场，我不敢承受观众紧张的后果。所以我慢慢调整这个东西，有时候用「月经」，有时候用「大姨妈」。

四五年过去了，在当下的 2025 年，我明显感觉到观众的意识跟当时不一样了。我们可以在任何场合大声的谈论，也不会担心别人会紧张，而且我们意识到「如果对方紧张，不是我的问题，不会再觉得自己不该谈论这个。」

有很多女性观众会带妈妈来看我的专场，她们会留言说自己的妈妈很开心。印象深刻的有一个女生和她妈妈出了剧场，妈妈跟她说「过两天，你带我去把我那个环取掉吧。」

这个女生才知道她妈妈这么多年节育环都一直在体内没有取掉，因为她妈从来不会跟她聊这种话题，但当她妈妈在台下看到我把这个事情说出来，妈妈在那个氛围下意识到，「噢，我是可以聊这个东西的。」

把专场收入拿出来给女孩捐卫生巾

所以在做女儿红专场的时候，我开始知道「月经贫困」，我就在想能不能做些什么？后来，有认识的公益人给我推荐了公益机构「爱小丫」。和她们聊了一下，发现她们也很专业，我就选择和她们开始第一次合作。在我的专场中，每有一个观众进场，我就会送出去一片卫生巾，就通过「爱小丫」送到这些欠发达地区。

中国社会福利基金会爱小丫基金成立于 2013 年 11 月 11 日，始于陈宁、张茹玮等一群志愿者前往四川凉山的公益探访。他们目睹了山区学龄女童严重缺乏自我保护及生理卫生意识，「让困境山区女童都有一套干净的内衣裤」自此成为爱小丫基金坚守的初心。近十一年来，爱小丫始终以关爱、帮扶欠发达地区女童及青年女性群体，解决女性社会问题为宗旨，专注于打造女性公益项目，聚合社会各界爱心力量，致力于探索出一条有效赋能女童和青年女性健康、保护、教育和发展的公益道路。

2024 年起，字节跳动公益平台联系到我和「爱小丫」，看有没有机会把这些正向倡导的事情在抖音平台上放大，吸引更多的人来支持这个行动。这次，基于专场「我的中女时代」的启动，大家可通过公益专项「和小鹿一起做好事」看到捐赠。

2025 年 2 月 24 日，我和字节跳动公益平台负责人海岳来到宣威市靖外明德小学探访女孩们的变化，作为云南宣威籍艺人，以「小丫姐姐」和捐赠人双重身份出席，为五年级女生发放「小丫包」（含内衣裤、卫生巾等物资），围绕「山区女童职业和梦想启蒙」话题展开互动座谈和女生家访，让孩子们看到女性拥有多样职业选择，鼓励女孩勇敢追梦。

走访云南「神奇小学」，孔雀、鸵鸟、菜地、全省第一女足队和养猪校长

这个学校是由五所农村学校的孩子合并到一个学校成立的，我之前就经常听说他们学校的女足、女篮会出去比赛，有时候在省里比，有时候还会出到外省比赛。我很好奇这个神奇的存在，但这次探访后，这个学校有点超出我的想象。学校校长很厉害，在他担任校长 17 年以来，想了很多办法去改善校园环境，校园里有菜地、植物园等，我在学校还见到了孔雀、鸵鸟、猪、豪猪等，学校还会宰杀那些猪给学生吃猪肉。

因为我小时候体育课老被霸占。所以看到这个学校里孩子们每天都有体育课让我挺震惊的，每一个班都有自己的篮球队、足球队、旱地和冰球等，课间操也是特别燃的音乐，这个学校的学生让我觉得小孩很活泼，很自信，精神状态非常好。

那天跟小孩们座谈的时候，我问小孩们「将来有什么梦想吗？」

有小孩说自己想做足球运动员。有的说想出国、想做语文老师、音乐老师等等，还有的小孩说自己就想做一个平凡的人，我就能感觉这个学校给了孩子们很多我小时候不敢想象的教育，所有小孩都在参与各种兴趣班，如果没有参加体育，还可以画画，这个学校创造了一切可能的条件，把孩子们都放在这个安全的地方，尽他们所能地成长为任何想成为的人。

因为学校生源大多是留守儿童，孩子们在家里或多或少有自己的不如意，但学校让孩子跟家好像完全隔离开来了。孩子在学校里面努力学习，成绩很好，在球队里面表现很好，这些小孩完全靠自己获得了极大的自信。

奶奶的善意启蒙：端着肉碗走遍全村的童年记忆

小时候，每次我们家里有机会杀一头羊、过年宰猪的时候，我奶奶都会拿个小碗，弄一小碗肉带着我和我哥，挨个去送给邻居，就是我们家吃得好的那一顿，也想让别人吃得好一点。虽然当时我只是个小孩，但跟着去的时候，我就会觉得很开心。

前些年有一次，我跟我奶奶打电话，我听我奶奶说「村里有个孩子，明明成绩很好，但是回家休假了不读书了。」然后我就觉得有点怪，要了联系方式跟那个女孩聊了一下。她是觉得自己有抑郁症，因为她上面有两个对她很好的残疾人哥哥，两年前相继去世了，这个事情对她打击很大，小小的年纪就要经受这一切。我就跟她说「我给你买票，你来北京，我带你去北京的医院，可以给你靠谱的诊断。」

后来我带她到北京回龙观医院，诊断出来确实是中度抑郁，给她开了药。然后也带她在北京待了一段时间，让她稍微缓一下。晚上回去跟她聊聊天，白天就带她逛一逛北京景点。后来等她稳定一些回去，最后，她正常考大学，考上一个很不错的师范院校。等她高考结束之后，我刚好在重庆女儿红专场巡演，也把她接到重庆带她认识了很多人，我想带她长长见识，让她知道外面世界是什么样的和以后生活的各种可能性。

小鹿即将开启人生新副本

公益这件事，因为我接触到爱小丫，觉得她们确实做得很好，目前的专场会一直跟她们合作。至于以后的计划，希望有更多机会能接触到更多让自己关注的东西，也希望会有新组织可以合作。

工作方面，我目前就想把专场「我的中女时代」 8 月份演完收官，这套段子就结束了。因为我得确保自己在台上的时候，有那种我很想讲给你们听，很期待你的反应那种状态。如果自己不断重复的话，我在台上会没有那个感觉了，演出状态也会不对，所以我觉得每个专场它都要有它的寿命，我一定要在一个我觉得很合适的时候就收。

除此之外，未来我希望自己能有一个小小的脱口秀俱乐部。希望在这个地方，喜剧一直会发生。它不需要以盈利为目的，能够收支平衡就行。在这个地方录喜剧的播客、一些专场演出、大家做创作营、一起改段子或者做晚上的喜剧开放麦。

个人计划方面，我们最近正在备孕。期待小孩来到我的生活当中，一定会让我面临一些新的课题，一些新的生命体验，也肯定会有非常多的辛苦，但是我想去尝试一下。