你有没有这种莫名其妙的经历？
当你初次跟某个人接触，第一眼看到对方，你心里面就有种“不太舒服”的感觉；
你可以确定，在此之前，你们从未有过交集。
仅仅是这一次见面，对方带给你的感觉就不太好，让你不想和对方有过多的接触；
无论是你的肢体动作，语言信号，你都对这个人保持较高的警惕。
其实，这就是心理学上的“主观厌恶定律”：
刚开始讨厌一个人的时候，其实就是你大脑发出的潜意识预警信号；
在慢慢接触，产生了一些了解后，你会发现这个人果然很讨厌。
从心理学的角度看，你为什么会莫名其妙讨厌对方呢？
-01
你的潜意识，产生了“防御性直觉”
第一：视觉信号，触动了你的记忆区域
睹物思人，触景生情，都可以这么解释。
你什么时候最想念前任？
偶尔刷到前任的社交平台动态，忽然听到有人和前任名字一样，看到与前任有关的物品……
当这些视觉上的信号产生，就会触动你大脑里隐藏的记忆。
讨厌一个人也是如此。
比如：你以前特别讨厌某个人，TA的长相，气质，穿着风格，都跟眼前这个人高度重合。
你差点把这个初次见面的人，看成了你过往很讨厌的那个人。
这也叫“移情效应”，未必是眼前的人多么讨厌，而是大脑对相似威胁的应激反应。
第二：某些人的长相，让你产生了负面心理投射
有些人长相凶神恶煞，有些人从事宰牛宰羊杀鸡等工作，这类人就会带给你不太好的印象；
并不是说TA人怎么样，而是这个人的气质，姿态，会让你有种不舒服的感觉。
从心理学的角度讲，一个人内在的状态，内心的想法，长久的情绪状态，就会外化为这个人的气质，这就是我们常说的——相由心生。
-02
为什么第一眼讨厌的人，日后也很难改变印象？
第一：首因效应
初次见面，你们留给彼此的第一印象，将直接决定你们后续的相处状态。
你讨厌对方，不喜欢对方，那么后续你也不想和对方有什么深入接触；
同样，当你讨厌对方时，你的表情、态度、行为，一定也会有所表现；
当对方察觉到了，也会默默跟你保持距离。
换个角度讲：
你喜欢某个人的时候，这个人也会对你传递善意；
你讨厌某个人时，这个人也会讨厌你，防备你。
第二：当主观厌恶产生，你就会陷入“认知失调”困境
打个比方：
你第一眼就讨厌对方，那么在后续相处过程中，你会不断寻找对方身上的缺点，抓住对方做错某些事的瞬间，以此来验证你主观的感觉，证明这个人“的确很讨厌”。
“你看，我就说嘛，这个人果然靠不住”
“你看，一定要相信自己的直觉，这个人真的不讨喜”
在亲密关系中也有相似的例子。
当你怀疑伴侣对你不忠诚，背叛你们的婚姻后，你就会不断寻找证据；
各种试探，就为了寻找到证明对方“确实背叛你”的证据。
这种“先入为主”的想法，很容易迷惑你的理智。
第三：你盯着什么，就会在意什么
两性关系里，有个概念叫“光环效应”；
当你喜欢对方，你眼里就只有对方的优点，对方在你看来就是完美的。
这是“情人眼里出西施”。
反过来讲，当你讨厌某个人，那么你眼里就只盯着对方的缺点；
无论对方做了什么，说了什么，都很难改变你对他的主观印象。
第四：人性向来更倾向于“相似性高”的人或环境
从进化心理学来看，人类本能倾向于与基因相似或群体归属感强的人相处，这是基因决定的，是人性。
而对“异类”的排斥，本质上是避免自己遭到伤害，避免损失的一种本能反应。
-03
你要如何跟这类人相处？
第一：你要区分“真实还是偏见”
你对他的讨厌，是真实存在的，还是仅仅你个人的偏见？
你讨厌他，是你的刻板印象，还是他确实很讨厌，周围的人都不喜欢他？
先理清楚自己的思路和真实感受，再决定如何跟对方相处。
第二：可以设定一个“相处周期”
保持边界，保持距离，但至少要维持表面上的相互尊重；
减少利益层面的接触，减少单独相处的机会。
如果在这个周期内，对方并没有表现出什么令你厌恶的行为，或者也没有触犯你的利益；
这个时候，你就可以再次调整相处模式。
任何时候，都应该保持理智；
在你不确定对方是否可靠的时候，保持边界，也是最好的相处状态了。
话题：
初次见面就讨厌的人，后续接触有没有改变你的印象？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
