檐角冰融成玉露，柳梢新绿破轻寒。不知不觉，今日就是出九九的日子了，当九九消寒图上的最后一瓣红梅染透宣纸，蛰伏的阳气终于挣脱冬的桎梏。这个时候天气已经开始回暖，万物开始复苏。在这个重要的时间节点，民间也流传着各种各样的习俗。
农历二月十四，蛇年逢九九，恰如《周易》所言"巳蛇属火，应春之象"，灵蛇蜕皮重生的天性与春发之气暗合。此时天地阴阳交泰，万物始发而气机未定，正是调理身心的关键时节。老话也有"九九归一，百病不侵"，那么这天具体要注意什么呢？提醒“忌三事，做二事，吃一样”，蛇年安康福气来。
出“九九”忌三事
1、 忌长时间晒太阳
如果有太阳的话，不要在户外久晒，因为这个时候，气候多变，而且风寒比较的明显，看似比较的暖和，但是凉风一吹，更容易被寒气侵扰。《养生论》有载："春三月，广步于庭，披发缓形"。
而且早在唐代的时候，就有仕女踏青时必执罗伞，这个并非为矫饰，实则也是顺应《黄帝内经》"虚邪贼风，避之有时"的养生法则。
2、 忌经常性吃野菜
野菜，虽然很鲜美，但是凉性太大，如果是经常吃的话，很容易造成身体的不适，或者是脾胃变得寒凉，另外，随着气候的改变，很多的野菜也容易被污染，如果出现误食还会造成中毒的情况，因此，要注意不能经常去吃野菜。
3、 忌近距离接触花
春天温度上升，尤其是出九之后，百花盛开，那么这个时候就要注意了，有些人容易对花粉过敏，如果近距离的去接触一些花草的话，还容易出现过敏的一个情况，从而导致身体出现问题，这样就得不偿失了。
做二事
多吃应季食物
不同的季节，在饮食上也应该有所改变，比如说，出九的时候，此时正好是仲春时节，那么此时就要多吃养肝的蔬菜，比如说芹菜，还有鲜笋之类的，这种可以多去吃一些，也算是遵循时令。
室内多通风
出九之后，雨水会比较的多，甚至还会出现回南天，此时，室内就要多去通风，以免湿气过重，造成身体不适，不然的话，也容易导致，霉气的滋生，影响到家人的身心健康。
吃一样
吃黄豆芽
出九吃一点黄豆芽，其实不仅仅是顺应节气的一个发展，同时也寄托了美好的寓意，黄豆芽形是绿如意，象征着万事如意，所以在这个时候吃黄豆芽，也是往后的日子诸事顺遂。
推荐食谱：香辣黄豆芽
所需食材：黄豆芽、辣椒、蒜末、猪油、盐、酱油、香醋、味精
做法：
1、 买回来的黄豆芽清洗干净，然后放入沸水中焯水，接着把它捞出来沥干水分年。
2、 锅中放入猪油，烧热之后，来点蒜末，接着倒入黄豆芽开始进行翻炒，喜欢吃辣椒放点辣椒炒。
3、 接着开始调味，放入盐，加入酱油，接着年放入一点味精，把它翻炒均匀，最后来上一点香醋，就可以开吃了。
今日出“九九”，也意味着寒去春来，温度会开始不断上升，湿气也会增加，所以在这里提醒大家“忌三事，做二事，吃一样”，不忘遵循时令，蛇年安康福气自来。往后的日子，越来越顺。
