现在很多人都是心里一有点事就睡不着，头一天晚上睡不着，第二天就特别累，跟没睡一样......
这在中医看来，是肝气郁结的表现。气郁时间久了还会化火，扰动心神，心神不宁，人自然就睡不着。
就比如前段时间，失眠专家高洁教授在门诊上遇到了52岁的江女士，说自己最近几年压力比较大，心里很烦躁，晚上常常睡不好。
脑子里总是想事情，越想就越清醒，入睡十分困难，睡眠又比较浅，好不容易睡着了，一有点动静就醒，醒来后心慌意乱的，很难再入睡。
第二天起来整个人无精打采，头晕目眩，情绪还变得格外低落、烦躁。
高洁教授看了看江女士的舌象，舌尖红，舌苔薄白，舌边有明显齿痕，且舌系带两侧可见轻微瘀点。
综合这些情况来看，这是属于肝气郁结，血行不畅导致的。
于是高教授给开了一个方子：柴胡、郁金、酸枣仁。
这 3 味药配伍起来能帮江女士疏肝理气、活血化瘀、养心安神，具体用药剂量也是结合江女士的情况制定的。
那结果怎么样呢？
江女士按照医嘱，每天服药，三周后复诊，反馈说入睡不像以前那么难了，多梦易醒的情况也改善，心慌、头晕、情绪低落等症状也都明显缓解。
