早餐吃它比包子省事!打工人的快手菜来啦!

每天早晨,是不是总在纠结吃什么?包子油条吃腻了,想要来点简单又营养的?别急,今天教你一个零失败的蒸蛋秘籍,保证嫩滑如布丁,新手也能一学就会!



黄金时间公式:

蒸蛋的时间可是个大学问,时间长了老了,时间短了又没熟。别怕,给你三个数字,记住这个口诀:“普通锅8分钟,电饭煲10分,微波炉2分半”!

  • 普通蒸锅:水开后,放入蛋液,大火蒸8分钟。
  • 电饭煲:和米饭一起蒸?没问题!按下煮饭键后,大约10分钟就OK。
  • 微波炉:赶时间?微波炉高火2分半,快手早餐就搞定!

注意:微波炉蒸蛋要用能微波的容器,最好盖个保鲜膜,扎几个小洞,防止爆炸哦!



蛋和水比例:

蒸蛋嫩滑的关键,除了时间,还有蛋水比例。一般来说,1个鸡蛋配1.5倍的温水(约40℃),这样蒸出来的蛋最嫩。

小窍门:过筛去泡,蒸蛋更细腻。蛋液打好,过筛去掉小泡泡,蒸出来就像镜面一样光滑!



失败原因对照表:

  • 太老:时间太长了,记住上面的黄金时间!
  • 有蜂窝:水太多或者火太大,调整比例和火力。
  • 没熟:时间不够,或者水太冷了,用温水试试。



创意升级:网红蒸蛋做法:

  1. 虾仁蒸蛋:蛋液里放几只虾仁,鲜上加鲜!
  2. 奶香蒸蛋:加点牛奶,蒸出来奶香四溢,孩子超爱!
  3. 秋葵蒸蛋:切几片秋葵放里面,颜值与营养并存!



90%人不知道:蒸蛋时切忌这2个动作!

1.别用冷水:冷水蒸蛋容易老,用温水!

2.别大火猛蒸:大火容易出蜂窝,中火最合适。

快来试试这个零失败的蒸蛋秘籍吧,让你的早餐不再单调,嫩滑如布丁的蒸蛋等你来挑战!就这样,简单几步,你就能做出嫩滑如布丁的蒸蛋,是不是已经迫不及待想要试试了?快来动手做做看!

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