一般健康
连续血糖监测器是否给注重健康的成年人提供了不准确的信息？
一项新的研究发现，使用CGMs的健康成人正在获取可能导致有害饮食选择的信息。
作者:
健康日电视
越来越多的健康成年人使用连续血糖监测器来跟踪不同食物如何影响他们的血糖水平。
但是新研究警告说，他们得到的信息可能不准确，并可能导致有害的饮食变化。
连续血糖监测器(CGMs)是一种可穿戴设备，通常用于帮助糖尿病患者实时跟踪血糖。但是在过去的一年里，FDA已经批准了几种非处方药。
在他们的研究中，研究人员跟踪了15名健康志愿者在食用水果制品后的血糖水平，从整个水果到冰沙。
他们比较了两种方法——连续血糖监测仪和标准手指点刺试验。
结果……监视器高估了思慕雪产生的血糖指数30%,并将整个水果错误地归类为中等或高血糖指数食物，而手指点刺测试显示它们是低血糖指数食物。
研究人员说，这可能会导致用户避免整个水果，担心有害的血液峰值。
监测人员还高估了超过健康血糖水平的时间近400%。
这位高级研究员表示，即使读数不是100%准确，CGMs对糖尿病患者来说也是非常好的工具，但“对于健康的人来说，依赖CGMs可能会导致不必要的食物限制或糟糕的饮食选择。”
他说，如果你想检查你的血糖水平，手指穿刺法仍然是最好的选择
