导语
熬夜喝酒对肝的伤害到底有多大？肝癌为什么发展得那么迅速？怎么及早发现？
近日，28岁“青海摇”网红患肝癌离世的消息引起了广泛关注。
据该网红视频账号显示，他是在2024年9月，身体突然感到剧烈疼痛，才到医院挂急诊，没想却被确诊为肝癌，而从确诊到去世仅过了5个月，让人惋惜。
他曾在评论区留下一句忠告：熬夜喝酒成疾，引以为戒。
这不禁让人深思，熬夜喝酒对肝的伤害到底有多大？肝癌为什么发展得那么迅速？怎么及早发现？
熬夜喝酒对肝的伤害
影响肝脏代谢：
酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。熬夜会干扰肝脏的正常代谢节律，影响这些酶的活性，使酒精代谢减慢，导致乙醛在体内堆积，乙醛具有很强的毒性，会直接损伤肝细胞。
引发氧化应激：
熬夜和酒精都会使肝脏内的氧化还原平衡失调，产生大量的活性氧（ROS）。这些 ROS 会攻击肝细胞内的脂质、蛋白质和 DNA，引发氧化应激反应，导致肝细胞的结构和功能受损，长期可导致肝纤维化甚至肝硬化。
损害肝脏的免疫功能：
肝脏是人体重要的免疫器官，熬夜会影响免疫系统的正常功能，使肝脏的免疫监视和免疫清除能力下降。喝酒也会抑制肝脏内免疫细胞的活性，降低肝脏对病原体和异常细胞的清除能力，增加肝脏感染和发生病变的风险。
肝癌发展迅速的原因
肝脏的生理特点：
肝脏具有丰富的血液供应，癌细胞容易通过肝内的血管和淋巴管迅速扩散到肝脏的其他部位，也容易转移到身体的其他器官，如肺、骨等。
早期症状隐匿：
肝癌在早期往往没有明显的症状，当肿瘤生长到一定程度，对周围组织和器官产生压迫或侵犯时，才会出现如肝区疼痛、腹胀、乏力、消瘦等症状，此时病情往往已经进展到中晚期，肿瘤可能已经发生了转移和扩散，错过了最佳的治疗时机。
多因素协同作用：
肝癌的发生往往是多种因素长期共同作用的结果，如病毒性肝炎、肝硬化、长期大量饮酒、黄曲霉毒素暴露等。这些因素会持续对肝脏造成损伤，促进癌细胞的增殖和发展，多个因素的叠加使得肝癌的发展速度更快。
很多人的肝癌都是拖出来的，
这些表现不能忽视
当身上出现以下 4 种异常表现时，可能提示肝癌，需要提高警惕：
1、右上腹痛
肝区出现疼痛的位置一般处于右上腹部，早期疼痛症状一般不明显，随着病程的发展会越来越明显，同时疼痛可能放射至右肩膀、右侧腰部。
2、食欲不振
身体莫名出现食欲下降的表现，且越来越严重。进食后会有上腹部饱胀、嗳气的表现，该症状很容易被误认为是由胃病引起的
3、皮肤异常
肝癌会导致患者皮肤出现异常黄染，面部、颈部以及手背等处还会有蜘蛛痣出现。
4、消瘦
消瘦是肝癌患者较为典型的症状之一，在短期内没有刻意减肥的前提下体重下降超10%一定要警惕。
如何预防肝癌？
发霉的食物不能吃
发霉的食物当中含有黄曲霉素，而黄曲霉素是一种致肝癌的物质，所以，食物一旦发现有霉斑不要觉得可惜，赶紧扔掉。
生活中多喝水
水可以加快体内新陈代谢，促进血液循环，减少肝脏代谢产物的堆积，减轻肝脏负担，喝水的时候还可以泡一些养肝的如决明子、枸杞等，这样可以起到对肝的保护作用。
饮食均衡，适量运动
食物种类要丰富多样，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及全麦类、豆类食物，尽量少吃油腻食物。适量的运动也有利于身体代谢，减轻肝脏的代谢负担。
注重体检
特别是一些有家族史以及乙肝人群，都属于肝癌的高发群体，最好做到每年体检，这样才能及时发现自己身体的异常改变。
来 源 / 华医网
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