天气回暖，御寒的“羽绒服们”正面临着清洗和收纳的双重“任务”。
于是问题也来了，穿了一年的羽绒服到底要不要洗？
洗吧，可能会降低衣服本身的功能性和保暖性，不洗吧，心里这关又过不去。
图片由AI生成
鉴于此，我们以羽绒服1年1洗，还是2年1洗为题，做个利弊分析， 3年及以上不用洗的，咱就先不参与讨论了，很可能你们都是“羽绒服大户”！
羽绒服的清洗本质上是一场“保暖性能”与“卫生安全”的博弈。
羽绒纤维的天然油脂含量、面料涂层的完整性、填充物的蓬松度等指标，均与清洗频率密切相关。
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从医学角度来看，我们需要关注微生物滋生、致敏原积累等健康风险。出发点有了，我们再看看1洗和2洗的利弊。
1年1洗的利与弊
▶ 优势
1. 微生物控制达标
人体每年通过皮肤脱落的角质细胞约1.5公斤，其中30%残留在衣物纤维中，成为尘螨（每克灰尘可含2000只）的食物来源。
日本环境感染学会研究显示：冬季羽绒服表面每平方厘米菌落数可达10³-10⁴ CFU，超过内衣安全标准（≤200 CFU/cm²）的50倍。
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年度清洗可有效减少金黄色葡萄球菌、马拉色菌等致病菌定植风险。
2.皮脂氧化防控
人体皮脂中的甘油三酯经空气氧化后产生的短链醛类物质（如己醛），是衣物“陈旧气味”的主要来源。
韩国材料研究所实验证实：皮脂残留每增加1mg/cm²，羽绒蓬松度下降速度加快18%。
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▶ 弊端
1.保暖性能衰减
机洗过程导致羽绒脂质流失，绒朵断裂率增加。国际羽绒羽毛局（IDFB）测试显示：每水洗1次，蓬松度损失约5%，连续5次洗涤后保暖性下降23%。
2.涂层损伤风险
防水涂层（如PTFE膜）在碱性洗涤剂作用下会发生水解，洗涤5次后静水压值（防水指标）可能从初始的8000mm降至3000mm以下。
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2年1洗的潜在风险
▶ 医学隐患
1.尘螨过敏升级
尘螨排泄物（Der p1蛋白）在2年未洗的羽绒服中浓度可达16.8μg/g，是哮喘急性发作的明确诱因。
北京协和医院过敏科数据显示：冬季过敏性鼻炎患者中，32%对旧羽绒服尘螨提取物呈阳性反应。
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2. 霉菌孢子增殖
在湿度＞65%环境下，羽绒内部可能滋生枝孢霉（Cladosporium），其孢子可诱发特应性皮炎。上海疾控中心检测发现：2年未洗羽绒服的霉菌检出率高达47%。
3.性能变差
1）板结不可逆：皮脂与灰尘混合形成的“有机-无机复合污垢”会黏连绒朵，即使用专业烘干机也难以完全恢复蓬松度。
2）异味分子累积：皮脂氧化产物与微生物代谢物（如丁酸）协同作用，形成顽固异味，常规晾晒无法彻底消除。
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综上，无论是1年1洗，还是2年1洗，都不是洗羽绒服的最优解，科学清洗羽绒服，大家可以参考下面这个办法。
1. 每季度用紫外线消毒灯，照羽绒服内里，别照外面！会脆化面料！
2. 医用酒精+牙刷点擦油渍，保持羽绒服外观整洁。
3. 手洗羽绒服可以用衣架拍打，原理参考下面第4条。
4. 洗衣机要选羽绒模式+几个助洗球或者是网球，通过机械拍打恢复蓬松；水温必须 ＜30℃，晾干时，千万不要暴晒（紫外线是涂层杀手）。
特殊人群的羽绒服清洗建议：
1. 哮喘/过敏患者：最好每 8-10个月清洗1次，清洗后阳光下曝晒＞4小时。
2. 婴幼儿使用者：采用食品级过氧化氢消毒，避免邻苯二甲酸盐残留。
3. 潮湿地区居民：每年梅雨季前后各清洗1次，配合除湿柜储存。
最后，再说几个羽绒服冷知识。
1. 专业登山羽绒服有银离子抗菌涂层，可以实现终身不洗
2. 去干洗店洗羽绒服，大声和店员说用碳氢溶剂洗，不要四氯乙烯，四氯乙烯有毒可经呼吸道、消化道和皮肤吸收进入人体
3. 90%的羽绒服不是穿坏的，是洗坏的
参考资料：
国际羽绒羽毛局（IDFB）《羽绒制品保养白皮书》
日本纤维制品品质技术中心（QTEC）洗涤损伤测试
《中华临床免疫和变态反应杂志》尘螨致敏研究
中国环境科学研究院纺织品碳足迹核算指南
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作者：解阳杨
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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