最近热搜可太热闹了！一条#真心建议上班族适当叹气#的话题让全网打工人集体破防。浙中医大专家陈医生一句“叹气就是另类深呼吸”直接让网友炸锅——原来平时被嫌弃的“丧气行为”竟是隐藏的养生大招？
叹气真能减压？
专家实锤：科学叹气确实能促进肺部排毒、加速血液循环！有研究显示，周期性叹气比冥想更能快速缓解压力。打工人亲测有效：“地铁上偷偷叹两口气，到公司都能少骂两句甲方！”不过医生也提醒，叹气虽好可别贪杯！频繁叹气可能是身体亮红灯，压力过大甚至气虚都得警惕，尤其程序员、金融狗和媒体人这些“高危职业”可别硬扛。
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“不是所有压力都能变动力，有些只会变成病历啊！”（医生金句+1）
#今日话题# 你压力大时会偷偷叹气吗？来评论区叹个气再走～
