过去的这个2月,作为近年箱根驿传的霸主,青山学院大学在马拉松赛场上取得的成绩令人振奋。
月初的别府大分,即将毕业的若林宏树( Hiroki Wakabayashi )将日本学生纪录提升至2:06:07,全场亚军、日本籍第一;月底的大阪,将在4月升入大四的黑田朝日( Asahi Kuroda )将这一纪录提升至2:06:05,全场第六、日本籍第三。
2025年2月,若林宏树、黑田朝日连续刷新日本学生马拉松纪录
在东京独树一帜的太田苍生
3月初的东京马拉松,青山学院大学的另一王牌太田苍生( Aoi Ota )迎来首马。在比赛的初始阶段,太田一直处在第一集团,以远超日本纪录的配速完成了前半程,但在36公里前因失温和低血糖退赛。
太田苍生东京马拉松退赛前的七个5公里分段成绩依次为14:22、14:30、14:35、14:38、14:57、15:46、18:00。其中:
20公里58:07,超过了神野大地(
Daichi Kamino)2015年香川丸龟半马(1:01:21)前15公里58:11的青山学院大学纪录;
半马1:01:19,超过了神野大地2015年香川丸龟半马1:01:21的青山学院大学纪录;创日本选手全马前半程最好成绩,此前的纪录据信为1:01:55,由1987年以2:08:18赢得福冈国际马拉松冠军的中山竹通(
Takeyuki Nakayama)和2017年以2:09:27获得东京马拉松第11名的设乐悠太
Yuta Shitara)共同保持;
25公里1:13:04,超过了近藤幸太郎(
Kotaro Kondo)2024年熊日30公里(1:28:54)前25公里1:14:00青学关系者纪录;也超过了松宫隆行
Takayuki Matsumiya)2005年熊日30公里(1:28:00)前25公里1:13:14的日本纪录;
30公里1:28:50,超过了黑田朝日2025大阪马拉松(2:06:05)前30公里1:28:56的青学纪录;也超过了服部勇马(
Yuma Hattori)2014年熊日30公里1:28:52的日本学生纪录。
在首马退赛后,太田苍生表示:“前半程按自己的想法进行比赛,了解世界级的水平,有了很好的经验。我觉得自己向赢得奥运会金牌迈出了一步。”太田在毕业后的发展轨迹值得期待。
太田苍生在比赛中一度积极领跑,但在28公里被追赶集团超过,36公里退赛
可以说,青山学院大学在马拉松赛场上展现出的实力,一方面源于选手超强的个人能力,另一方面得益于细致的准备工作。
原晋(
Hara Susumu)监督会在距比赛一年之久时,参考选手的10000米和半马成绩,联系有意挑战马拉松的选手。当然,偶尔也会有选手毛遂自荐。以马拉松为目标的队员会在夏训期间稳步增加跑量以强化双腿。夏训的课表本就相当辛苦,所以夏训过后,包括那些志在挑战马拉松的选手在内,很多队员都能应对箱根或半马的距离了。
青学模式:提高长距离耐受力
虽然没能拿到距离较短的出云驿传和全日本大学驿传冠军,青山学院大学依旧可以对每年的箱根驿传充满信心,这源自他们不输其他学校的跑量,形成了对长距离的耐受力,有信心不在半马距离上输给任何对手。
此外,这些有意挑战马拉松的选手还对35公里后可能遇到的困难和最后2.195公里进行了针对性训练。此前的若林宏树和黑田朝日都是在比赛末期双腿几乎力竭的情况下坚持到最后并接连改写日本学生纪录的,这很可能就得益于所谓的“青学模式”。
原晋监督的“青学模式”在马拉松赛场上也势如破竹
青山学院大学因此硕果累累:2020年,吉田祐也(Yuya Yoshida)在别府大分以2:08:30获得第三名,这是当时的日本选手首马第二好成绩,也是学生马拉松第二好成绩;2023年的别府大分,横田俊吾(Shungo Yokota)跑出2:07:47,刷新了现中央大学监督藤原正和(Masakazu Fujiwara)2003年琵琶湖创下的2:08:12的日本学生纪录。此后,日本学生马拉松纪录又三次被刷新。
青学的目标和挑战
青山学院大学的马拉松挑战,体现了学生们在大学期间就试图突破所谓的“马拉松之墙”,早日登上世界舞台的决心。继续鼓励学生选手参加马拉松比赛,可以让整个日本田径界活跃起来,进而增加学生选手的机会。这一趋势很可能会以青山学院大学为中心蔓延至诸多高校,更多的选手跑者以精英选手的身份活跃在日本几大马拉松赛事的场景可能指日可待。
不过,青山学院大学的选手们一旦步入社会,就似乎不再拥有学生时代的冲劲,经常会陷入一段停滞不前的时光——吉田祐也就是一个例子。如何将学生时代的成就与成年人的工作、生活联系起来是他们需要面对的一个问题。在未来一段时间里,青山学院大学可能更希望通过学生在校时就将马拉松纳入自己的职业规划来帮助他们找到前进的方向,而不是在毕业后就结束自己的职业生涯。
吉田祐也在2020年大放异彩:首次出战箱根驿传即创下四区区间纪录;别府大分2:08:30创日本首马和学生马拉松两个当时历代第二好成绩;4月毕业后进入实业团,同年底2:07:05赢得福冈国际马拉松冠军,成为当时的日本马拉松历史并列第九人。此后近四年时间里,吉田祐也相对沉寂。2024年12月,他在福冈2:05:16二度夺冠,晋升日本马拉松历史第三人,也几乎凭此成绩锁定东京世锦赛参赛资格。一旦入选世锦赛名单,吉田祐也将成为青学历史上首位代表日本参加世锦赛、奥运会的选手
拒绝马拉松的驹泽大学
在青学旋风席卷马拉松赛道的同时,他们的老对手驹泽大学安静得可怕。
相比于从未产生过世锦赛、奥运会选手的青山学院大学,近年来代表日本参加了东京奥运会的中村匠吾(Shogo Nakamura)、尤金世锦赛的西山雄介(Yusuke Nishiyama)、布达佩斯世锦赛的山下一贵(Ichitaka Yamashita)、其田健也(
Kenya Sonota)都毕业于驹泽大学。这四人在去冬今春也都有马拉松参赛记录:去年的福冈国际马拉松,西山2:06:54获得亚军,其田2:08:52排名第四;今年春天,西山退出了2月的大阪马拉松,其田、中村、山下都参加了东京马拉松,分别以2:08:14、2:09:55、2:12:34排在第19、26、40位。
但驹泽大学的在校生们却止步半马。
这是因为大八木弘明(Hiroaki Oyagi)总监督有一个分阶段去训练和培养运动员的政策,需要选手在学生时代和毕业后的数年间,逐步将速度提升至在世界上具有竞争力的水平,再投入到马拉松比赛。大八木发起并领导的Ggoat真正体现了这一理念,这是一个由驹泽大学顶尖学生和来自各个事业团的运动员组成的训练团体,专注于5000米、10000米,致力于提升自己的成绩,着眼于世界舞台。
Ggoat训练中
如果驹泽大学的王牌篠原倖太朗(Kotaro Shinohara)现在去参加马拉松的话,或许能跑出与黑田朝日相当的成绩。但是,不去贸然挑战马拉松,是因为他有着“绝非现在”的清晰认知。
驹泽大学的监督和选手一致认为,要想站上世界舞台,打好体能、速度的基础尤为重要。特别是速度,他们有很多赴欧美训练的经验,从中学到的,是要想在世界上具备竞争力,速度必不可少。
2月2日,篠原倖太朗在香川丸龟将日本学生半马纪录提升至59:30,日本历代第二
肯尼亚风格的“驹泽模式”
大八木弘明总监督的“驹泽模式”与肯尼亚的培养体系极为相似:肯尼亚的很多选手会一直通过场地赛打磨速度至20多岁,随后才会转向马拉松。
两位肯尼亚的男子马拉松前世界纪录保持者威尔逊·基普桑(Wilson Kipsang)和埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)都是在28岁才踏上马拉松之路的。基普桑曾表示:“在肯尼亚,人们从27、28岁开始参加马拉松。我在20出头的时候跑过越野赛和半马。我在那时就动过跑马拉松的念头,但还是想给自己足够的时间来锤炼身体和心理。20出头就尝试马拉松会给身体带来很大压力。”
基普乔格也是如此。他在世界大赛的5000比赛中获得过1金(2003巴黎世锦赛)2银(2007大阪世锦赛、2008北京奥运会)1铜(2004雅典奥运会),打磨好自己的速度后才满怀信心地转至马拉松,并在里约和东京实现两连冠,成为世界上最优秀的马拉松选手。
在肯尼亚,田径运动是线性的。关于田径的一切都在一条线上,循序渐进、积累经验,未来才有成长的空间。随着身心的成长,通过场地赛、半马、越野,配合间歇、速度和长距离训练,逐步进化至可以挑战马拉松的形态。
挑战马拉松对身体的损伤
就像基普桑所说的那样,大八木弘明之所以重视这一流程且不允许学生参加马拉松,是由于他担心这会给身体带来负担。神奈川大学的前监督大后荣治(
Eiji Daigo)也说过,一直要跑到糖原耗尽的马拉松,对身体的伤害非常大。缓解疲劳和损伤需要时间,这因人而异,也会有人受损严重,出现很难甚至是无法恢复的情况。
大八木弘明放眼世界,Ggoat的目标是“挑战史上最强”
现在担任驹泽大学监督的藤田敦史(Atsushi Fujita)大学时期就跑过马拉松:1999年3月以2:10:07在琵琶湖完成首马。不过,在毕业后的第一年就饱受伤病困扰,1999年8月的塞维利亚世锦赛以2:15:45获得第六名后,直至2000年12月的福冈国际马拉松才以2:06:51的日本纪录夺冠——从首马到正式复活,年轻的藤田花了近两年的时间。
今年2月接连改写日本学生纪录的青学二人组,若林宏树将正式退役,而在大阪搏到最后一刻的黑田朝日到底会积攒怎样的疲劳,对接下来的赛季产生怎样的影响,可能还要通过春季的表现来观察,但这终究是存在风险的。
风格截然不同的青学和驹泽
所谓的“青学模式”和“驹泽模式”,孰优孰劣,现在很难有定论。两种模式都需要假以时日。
虽然存在个体差异,但如果青学的选手在毕业后继续表现出色,站上世锦赛、奥运会的舞台并获得成功,那他们的模式必然风评看好。
而另一方面,包括OB田泽廉(
Ren Tazawa铃木芽吹
Mebuki Suzuki),即将毕业加入富士通的篠原倖太郎在内的驹泽学子,以及跟随Ggoat训练的新科日本半马纪录保持者太田智树( Tomoki Ota )等人,凭借顶尖的速度能力转战马拉松后,能取得怎样的成绩也引人关注。如果他们能够像青学的若林、黑田、太田一样,在马拉松赛场上与第一集团分庭抗礼,并更进一步可以在世界舞台上与东非选手一较高下的话,那么他们的模式也必然受到更多关注。
两大箱根豪门之间风格截然不同的模式之争,或许在未来四五年间就能看到结果——但,真的会有结果吗?
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