前世界纪录保持者保拉·拉德克里夫：更年期让全马完赛更为「甜蜜」

3月2日，英国的前女子马拉松世界纪录保持者、51岁的保拉·拉德克里夫( Paula Radcliffe )以2:57:26完成2025东京马拉松，这一成绩可以排在所有女选手的第110位。这是她2015年2:36:55完成伦敦马拉松后，时隔10年再次参加马拉松比赛。

51岁的保拉·拉德克里夫时隔10年重返马拉松赛场

赛后，拉德克里夫表示，经历更年期让完赛东京马拉松变得更为“甜蜜”。

更年期通常在绝经前几年开始，可能表现出潮热、大出血和心悸等症状。更年期标志着女性生育期的结束，通常发生在51岁左右，但对于一些人来说，可能来的更早。更年期发生的年龄可能受到包括其他疾病的治疗在内的许多因素的影响。更年期期间激素水平会发生变化，最显著的是控制月经周期并参与许多其他身体活动的雌激素。

当被问及此番重返赛道与从事竞技体育时期的差异时，拉德克利夫表示：“两者有很大的不同。不仅有更年期的影响，还有随之而来的疲劳和身体波动的管理，以及能量和肌肉的恢复。

“在孩子们还小的时候，这挺容易的。现在我有很多事情要处理，这也不再是我的职业，和很多人一样，这现在只是一种爱好。”

“我真诚地向所有那些能兼顾训练、职业生涯及家庭生活的人致敬，因为这是一种不同的生活方式——但当你越过终点线时，这会让成就变得更加甜蜜。”

拉德克利夫在2007年生下第一个孩子，2010年再次生产，她计划下个月继续参加波士顿马拉松。

对于在多年后再次站上马拉松起跑线，拉德克里夫此前曾表示：“去年我50岁，现在51岁了，想想我的终极目标，其中之一就是完成六大满贯。在我的职业生涯中，(马拉松大满贯赛事)大部分时间都是五场，东京后来才加入其中，所以我从来没有机会参加东京马拉松。至于波士顿马拉松，我也从没参加过，因为它(在时间上)距离伦敦太近了。”

拉德克里夫的职业生涯从场地赛开始，赢得过1996年亚特兰大奥运会5000米第五名和2000年悉尼奥运会10000米第四名。2002年春天，拉德克里夫在伦敦2:18:56完成首马，这一成绩在当时排在历史第二位，仅次于肯尼亚的凯瑟琳·恩德雷巴(