3月4日，据南海区妇幼保健院信息，近日该院接诊了一名小学生，发现其睾丸扭转540度，身体状况十分危险。
佛山市南海区妇幼保健院小儿外科主任医生潘永斌称，男性青少年在生长发育阶段，睾丸与精索固定异常，或者睾丸在阴囊内活动度增大，容易发生扭转。如果青少年在夜间或者晨起，突然出现阴囊疼痛等症状，要警惕睾丸扭转的可能。
潘永斌还表示，睾丸扭转或者精索扭转，是一种泌尿外科急症。男性青少年一旦发现阴囊疼痛，建议尽快就医。
资料图，图片来源于互联网
青少年保护睾丸，需从生活习惯、卫生保健等多方面入手，具体建议如下：
一、日常习惯调整
避免久坐久站
长时间保持同一姿势会压迫阴囊区域，影响血液循环。建议每40-60分钟起身活动，可选择散步或拉伸。
穿着宽松透气的衣物
选择棉质内裤，避免化纤材质或过紧的裤子，以保持阴囊通风散热，减少细菌滋生风险。
远离高温环境
避免泡温泉、蒸桑拿或长时间骑行，高温可能影响精子质量及睾丸功能。
二、卫生与运动管理
保持清洁干燥
每天用温水清洗外阴，尤其运动后需及时更换汗湿衣物，降低感染风险。
适度运动
快走、慢跑等有氧运动可促进局部血液循环，但需避免剧烈运动（如足球、篮球）导致睾丸撞击受伤。
资料图，图片来源于互联网
三、饮食与健康防护
营养均衡摄入
多吃富含锌（牡蛎、牛肉）、维生素（胡萝卜、绿叶蔬菜）及蛋白质的食物，增强睾丸功能。
远离烟酒及药物滥用
青少年生殖系统尚未完全成熟，吸烟、酗酒或滥用药物（如激素类）易导致精子质量下降或睾丸损伤。
四、异常情况处理
若出现睾丸疼痛、肿胀或异常硬块，需立即就医排查炎症、扭转等疾病，切勿自行用药或拖延。
来源：佛山市新闻传媒中心、南海区妇幼保健院等综合
