导读：一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染绿红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。惊蛰，标志着仲春时节的开始。此时春雷初动，发声启蛰，万物复苏萌发。关于惊蛰的来源，西汉戴德《大戴礼记·夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。而在每年惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，春雷乍动、雨水增多，此时万物生机盎然，惊蛰最为全年气温回升最快的节气，此时也正是一年春播的好时候。
而在每年惊蛰时节，随着气候变暖，昼长夜短，此时我们的生活习惯和饮食习惯也要发生大的改变，而且在惊蛰时，有些禁忌需要我们知道，如果不尊重时节，在惊蛰很有可能生病，所以昨天晚上，我特意和村里有学识的老人聊了一下惊蛰时节的禁忌，虽然说了很多，但是有一些是迷信思想，并不需要遵守。而还有有4个禁忌我们一定要牢记，它就是“1不喝，2不争，3不宜，4不驱”，尊重时节，日子才能越过越顺！
1不喝：不喝浓茶
每年惊蛰时节，随着气温快速回升，人体内的肝气升发旺盛，很容易导致上火、失眠、便秘等等症状，如果还喝比较浓的茶，不仅会增加肝脏的压力，而且浓茶还会加剧烦躁感，严重的喝完浓茶后还会出现失眠、心悸等问题，所以在春天喝浓茶，和春季养阳、护肝的需求是相悖的。
在春天，大家可以适当的喝一些淡的茶，比如白茶和红茶在泡的时候，泡稀一点，能更好的的起到降火、护肝的功效。大家在惊蛰时，不管泡的什么茶，隔夜后都是不可以喝的，因为春天正是病菌繁殖最快的时候，隔夜茶长时间暴露于空气中，特别容易滋生细菌和霉菌，肠胃差一点的人喝了，就会腹泻，所以为了自己的健康，泡多少喝多少，喝不完当天直接倒掉。
2不争：不争吵
在惊蛰这一天，春雷把冬眠的虫蚁等生物被唤醒，同时各种污秽之物也被唤醒，其中包括喜欢挑拨离间、惹是生非的小人，如果不把这些小人赶走，在新第一年就会有霉运，所以在惊蛰这一天，家家户户都会准备小人衣纸，在夜晚7点钟在庙里烧掉，从而把小人赶走。
而在惊蛰时，随着阳气上升，不少人的火气特别大，有时候因为一点小事情，就会和您争吵，甚至在新的一年，隔三差五的找您麻烦，所以在惊蛰时节，大家不要和喜欢挑拨离间、惹是生非的人争吵，不管遇到什么不开心的事情，都让他三分，使自己以后的日子过得更顺，没有任何烦恼。
3不宜：不宜懒惰
一之计在于春，到了惊蛰后，就真正的进入到春天了，此时大家不可以像冬天那么懒惰了，每天早晚都要适当锻炼，因为适当运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于预防各种疾病。如果是周六周日，如果天气晴朗，大家可以把全家人带着去爬爬山、逛逛公园，这样不仅可以使我们身心放松，而且还能使我们精神和食欲都更好。
如果您是腿脚不便的人，在春天更不能懒惰，每天早上中午都要到户外晒太阳，不可以隔着玻璃，晚上做一些自己可以做的锻炼，在春天把身体养好了，不管后续的夏天还是冬天，身体都会倍棒。
4不驱：不驱虫
惊蛰到了，各种虫子都活跃起来了，特别是家里的老房子，各个潮湿的角落会藏大量的虫子，如果不把这些虫子驱赶走，等天气再热一点，家里的虫子会越来越多，甚至有一些毒虫还会爬上床上咬我们，所以在惊蛰时，无论多忙，都要驱虫。
在古代，人们都会用火把把家里各个角落烧一下，起到杀虫的作用，而现在我们也可以用火把，如果家里堆的易燃物较多，可以买一些杀虫剂，在惊蛰时隔2天喷一次，喷3次就可以把家里所有的虫子杀死。
不是迷信！今天惊蛰，牢记4个禁忌：“不喝浓茶、不争吵、不宜懒惰、不驱虫”！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。
