家人们，谁懂啊！之前一直没把内调当回事，直到最近尝试了当归鸡蛋茶，才发现它的威力有多大！
咱就是说，人到中年，生活压力大，作息又不规律。经常熬夜晚睡，一日三餐靠外卖凑合，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。照镜子一看，脸上的斑斑点点怎么都盖不住，气色那叫一个蜡黄。生理期也不准时，冬天怕冷夏天怕热，整个人状态差到了极点。用再多的化妆品，也掩盖不了疲惫的神色。后来才明白，单纯依靠护肤品根本不行，内调才是关键。
闺蜜就是一个典型的例子。每个月那几天，她都疼得死去活来，脸色惨白，感觉有人拿着电钻在她肚子上拼命钻一样。看她那么痛苦，我实在心疼，就把当归鸡蛋茶推荐给了她。
起初，闺蜜对这个普普通通的茶饮并不抱太大希望。毕竟，在这个充斥着各种高科技美容手段和五花八门保健品的时代，这么简单的饮品能有多大作用呢？但又实在没有别的办法，就抱着试试看的心态开始喝。
没想到，坚持喝了一段时间后，效果简直太明显了！才喝了两个月，闺蜜就像变了一个人似的，整个人红光满面，精神头十足。再到生理期的时候，也能舒舒服服地度过，不再像以前那样痛苦不堪。
当归鸡蛋茶，其实还有一个好听的名字叫朱雀汤，听起来就很有底蕴。当归在补气食材里堪称“老大哥”，鸡蛋茶则口感温润，二者搭配在一起，虽然看起来有点普通，但滋补效果却不容小觑。
下面就给大家分享一下当归鸡蛋茶的具体做法。
食材很简单，只需要当归 2 片、红糖 1 块、酒酿 1 勺、鸡蛋 1 枚。
做法也不复杂：首先，把当归和红糖一起煮 30 分钟左右，直到剩下大概一碗水。在煮的过程中，当归的香气逐渐散发出来，弥漫在整个屋子里，让人感觉很安心。然后，拿一个碗用开水烫一下，打入一个鸡蛋，再加入一勺酒酿。接着，用筷子把鸡蛋顺时针搅拌开，这时候鸡蛋液在碗里旋转，像一个小旋涡。最后，迅速倒入刚烧开的红糖当归水，一碗热气腾腾的当归鸡蛋茶就做好了。
喝上一口，口感香甜，带着当归的独特香气和酒酿的微微酒香，鸡蛋的口感嫩滑，让人回味无穷。每次喝完，脸都会微微发热，感觉浑身都充满了活力，脸色也变得红润润的。而且，加了红糖之后，味道更加醇厚，没有奇怪的味道，让人可以放心喝。
有资料显示，鸡蛋黄性温，鸡蛋清性寒，在半熟不熟的时候，鸡蛋黄的独特口感和营养价值才能更好地发挥出来，和完全煮熟的鸡蛋蛋花汤是不一样的。喝上这样一碗当归鸡蛋茶，就仿佛给身体注入了一股自然的力量，让人感觉身心都得到了滋养。
对于女生来说，每个月生理期前后坚持喝上几天当归鸡蛋茶，真的是一种很好的养生方式。一星期喝 2 次，就能明显感觉到身体的变化。在这个快节奏的时代，我们不妨放慢脚步，给自己煮上一碗当归鸡蛋茶，享受这份简单而又美好的滋补。相信我，坚持喝一段时间，你也能拥有红润的气色和满满的活力！家人们赶紧试试吧！
