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为了增强群众对听力健康的重视，促进无障碍沟通，3月3日上午，巩留县总医院开展了以“健康聆听·无碍沟通”为主题的爱耳日义诊宣教活动。
活动现场，医护人员使用便携式听力检测设备为前来咨询的群众进行了检查，根据检查结果给出了个性化的听力保护建议。
居民阿义丁·吐尔汗艾力：“最近，我耳朵有些不舒服，来医院检查，医生发放了宣传手册，普及了保护耳朵的知识，对我有很大的帮助。”
医护人员还向群众发放了爱耳护耳宣传资料，普及听力残疾预防、康复等相关方面的知识，指导大家如何正确使用助听器等听力辅助设备。
巩留县总医院五官科医生任富广：“义诊活动进一步提高了群众对耳部健康的重视，让耳部疾病患者享受到了优质的医疗服务。今后，巩留县人民医院将继续秉承‘以患者为中心’的服务理念，定期开展义诊和健康宣传活动，为群众提供优质的医疗服务。”
融媒记者：买丽坎木
2025年3月3日是第26个全国“爱耳日”，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人体五官中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音，我们聆听世界的窗口，如果听力受损将严重影响个人的学习和生活。
现在很多年轻人对耳鸣都不重视，出现耳鸣后也不去治疗，结果耳鸣逐渐严重，久而久之耳鸣逐渐演变为耳聋了，最终给身体造成不可挽回的伤害。因此，大家在平时一旦出现耳鸣，要及时去正规的医院就诊，以免耽误病情造成失聪!
耳鸣是什么原因引起的？
1.噪声损害
如长期在高分贝噪声环境中工作，或者经常戴耳机，去ktv、pub等，另外有放烟花爆竹引起的耳鸣。
2.全身性疾病
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
3.睡觉姿势
有些患者在睡下，采用卧位的时候会比坐着时耳鸣更重，可以有些患者也会因为这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时候，低头的时候或者是进行某些扭转动作的时候会出现耳鸣的情况。
4.过量使用对耳有毒性作用的药物
如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
预防耳鸣，需要注意一些事项！
1、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。
2、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的，如果让自己长期处于很大声的环境里，让耳朵超负荷工作。自然会损伤耳膜，发生疾病。声音比较大的地方如飞机场、建筑工等地，如果是工作需要在这些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作！
3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物，保持良好的心态。
4、避免使用尖锐的器具掏耳朵，并且掏耳朵的频率不要太过频繁。
希望大家在平时的生活中，一定要养成良好的生活习惯，除了做到不抽烟不喝酒。另外在饮食上应避免食用高胆固醇、高盐分的食物。
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