你有没有发现，有时候你跟别人聊天，总是聊着聊着就冷场了？
有时候你跟人说话，别人听着听着就“嗯嗯啊啊”地敷衍你？
甚至，有些人，原本和你关系挺好，结果你们的聊天越来越少，最后都不知道该怎么开口了？
你可能会觉得：“哎呀，可能是大家太忙了。”
但有一种可能是：你不会聊天。
心理学研究发现，聊天不是随便张嘴就行的，而是一门技术活。
很“神奇”的心理：如果你常将4句话挂嘴边，说明你压根不会聊天。
一，第一句话：“这有啥好说的？”
第一句话是，“这有啥好说的？”这句话，可谓聊天终结者。
（类似的还有：“这不是很正常吗？”“这种事还用问？”）。
同事木子是个典型的“冷水王”，每次朋友兴致勃勃地跟他说点什么，他总是一句：“这有啥好说的？”
有一次，朋友刚买了辆新车，特别开心地给大家展示：“哎，你们看，这车内饰多高级！”
结果木子毫不客气来一句：“不就是个车吗？这有啥好说的？”
空气突然安静了三秒。
朋友脸上的兴奋劲儿瞬间消失，尴尬地笑了笑：“啊，对对，没啥。”
从那以后，朋友就很少主动找木子聊天了。
“这有啥好说的？”/“这不是很正常吗？”这类话的问题在于——聊天的本质不是“说事实”，而是“分享情绪”。
别人来找你聊天，很多时候并不是想要你的“知识”或“评判”，而是想让你一起感受他的喜怒哀乐。
当他说：“我买了辆新车！”
其实他希望听到的是：“哇，啥车啊？酷不酷？”
而不是：“这有啥好说的？”
如果想让对方愿意继续跟你聊下去，木子其实可以这么说：
①表现出兴趣：“真的？啥牌子的？”
②让对方继续讲：“哎呀，买新车是大事儿！怎么选的？讲讲呗！”
③提供共同话题：“我之前也看过这款，感觉开起来怎么样？”
一句简单的互动，就能让对方觉得，你是个好聊天的朋友！
二，第二句话：“随便。”
第二句聊天终结的话语就是：“随便”。（类似的还有：“你看着办吧。”“都行，我无所谓。”）
因为，你以为你是在迁就别人，但其实，你是在让别人为难！
想象一个场景：
女朋友问：“中午吃什么？”
你说：“随便。”
她又问：“火锅还是烧烤？”
你：“都行。”
她有点不耐烦了：“那去吃自助餐？”
你：“嗯……行吧。”
这时候她就开始生气了：“到底想吃啥，你能不能说句话！”
你是不是觉得委屈？你明明是好心啊，不想挑剔，为什么她还生气了？
其实，这是因为——你在把决定权全部丢给了别人，让别人背负“选择压力”！
心理学解析：人们更喜欢“有参与感”的对话。
也就是人与人之间的沟通，最重要的不是“对错”，而是“参与感”。
当你总是“随便”，你给人的感觉是：你根本不在乎这个话题，也不在乎对方的感受。
正确做法：提供选项+表达态度
下次再遇到类似的情况，你可以这么说：
✔“火锅和烧烤我都能吃，你更想吃哪个？”（有选择，但也尊重对方）
✔“我今天有点想吃点辣的，要不咱们试试川菜？”（表达喜好，让对方有回应的空间）
✔“不然这样吧，你挑三个我来选一个？”（降低对方的选择压力）
这样既能展现你对对方的尊重，又不会显得你“没主见”！
三，第三句话：“这谁不知道啊？”
很多人还讨厌一句话：“这谁不知道啊？”（类似的还有：“这还用你说？”）
比如朋友小张特意跑来找你，说：“你知道吗？你以前那同桌，发生了件大事！”
你冷冷地说：“哦，这谁不知道啊？”
然后，朋友就不再继续聊了。
因为他的热情，被你一盆冷水浇灭了。
这句话会让对方觉得，你忽视了他的情绪。
当别人兴致勃勃地跟你分享消息时，他并不是在比谁知道得早，而是在找一个能一起“八卦”的人！
正确做法：
✔“真的假的？详细说说？”（让对方有继续说下去的动力）
✔“哎呀，这事儿我也听说了，听说闹得大家都知道了，你怎么看？”（拓展话题）
这样，你们的聊天才不会被扼杀在摇篮里！
四：第四句话：“你这样不行。”
当我在满腔热血做某件事时，若谁跟我说：“你这样不行，听我的！”我一定会给他翻个白眼。
因为人在倾诉时，需要的是理解，而不是被教育。
如果你的朋友跟你抱怨：“我最近好累，工作太压抑了。”
你直接回一句：“你就是太玻璃心了，谁上班不累？”
你以为你在讲道理，但对方只会觉得：你根本不懂我。
★正确做法：先共情，再建议
先安慰对方：“哎，确实挺难受的，我能理解。”
再温和地提出建议：“要不你试试调整一下作息？说不定会好点？”
这样，对方才会真正听进去你的话。
总之一句话，会聊天的人，都懂得让人舒服！
以上4句话，你有经常说吗？或者你经常听别人跟你说吗？
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作者简介：布谷妈妈，读书、带娃、写作，点击关注，育儿路上捡知识~
