人生如逆旅，每走一步都不容易，生活就像是一场逆流而上的跋涉，虽然充满着各种未知和挑战，但只要坚持下去，不轻言放弃，就一定能看到希望的曙光，走出一条属于自己的人生之路。
不逞强
在这个纷繁复杂的世界上，唯有身体是真正属于自己的，即便是平凡的身体，平凡的生命，也值得自己万分珍惜，倾力善待，不透支健康，不透支生命，不逞强，累了就歇一歇，再忙也要锻炼身体。
该吃就吃，该睡就睡，该放松就放松，没病也要定期体检，不生气，不发火，不焦虑，放下该放下的压力，忘记该忘记的烦恼，释怀该释怀的心结，对自己再好一些，爱自己，善待自己，才是人生大事。
少说话
古人云，吉人寡言语，躁人言辞多，深以为然，人到了一定的年纪，见得多了，阅历丰富了，也就越来越喜欢安静和沉默了，不多说话，不吹牛，不说谎，才能活出真实的自己，增加自己的福气。
要知道，沉默是金，沉默也是福，沉默更是养生之道，只有静下心来，少说话，多聆听，多思考，专心做事，不让别人讨厌，也不让自己烦心，不招惹是非，也不浪费精气神，才是真正的大智慧。
不急躁
时代的步伐越来越快，现代人做什么都讲求速度，就像是在被时间赶着跑，跑得太急太快，身心俱疲，很容易急躁生病，其实，适当的把生活节奏放慢一些，并非坏事，不仅能够养生，还能养心。
俗话说，心急吃不了热豆腐，饭要慢慢吃，路要慢慢走，活要慢慢干，只有不急不躁、不慌不忙，才能稳住心态、稳住节奏，沉着冷静地应对眼前的一切，从容淡定地行走在属于自己的人生路上。
不生气
俗话说，百病生于气，深以为然，气大伤心，气大伤身，生气可谓是百害而无一利，拿别人的错误惩罚自己，得不偿失，实在是不够聪明，所以说，能够做到不生气，是一个人的本事，也是一种能力。
少生气，不生气，管好自己的情绪，不仅是一个人健康的保障，也是获取成功的必然条件，要知道，但凡惹你生气的事，都不值得你生气；但凡有利于健康的事，都值得你去尝试，所以，不生气你就赢了。
不攀比
俗话说，人比人气死人，的确如此，跟别人攀比，恐怕是这个世界上最没意思的事情了，因为人与人之间，其实并没有什么可比性，比来比去，只会让自己不开心，让自己活得身心俱疲。
要知道，每个人在这个世界上，都是独一无二的存在，每个人都有自己与众不同的闪光点，只要是适合自己的，就是最好的，别人过得再好，也跟自己无关，所以，人活着，只需努力做好自己便可。
总之，人生在世，有所为，有所不为，无论什么时候，都应该珍惜拥有，知足常乐，坚持做自己，专注于过好眼下的生活，保持良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，活成自己喜欢的模样，不留遗憾。
-作者-
文玲，自由撰稿人，常年在文字间行走，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。
