阿德勒：不必活成别人期待的样子

2025-03-01 21:42:54

①甘于平凡
接纳平凡是勇气之源

②接纳自我
摆脱外界评价体系，建立内在价值坐标

③课题分离
通过责任边界划分，减少人际焦虑

④活在当下
以当下行动定义生命意义

⑤幸福之路
此刻开始，拥抱生命流动

人的一生都会经历各种人际关系的烦恼、自我怀疑与无价值感的精神内耗，以及衰老、疾病、死亡与离别等课题，关键是你要如何梳理好这些问题，允许一切发生。

如果你也有内心的困扰，就跟随阿德勒一起探寻心灵的秘密，清醒而勇敢地生活。

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