齐鲁网·闪电新闻2月28日讯兰兰（化名）今年十四岁，性格内向，偏安静，初二时确诊重度抑郁。从那以后，兰兰再也没有出过门，整天躲在房间里，不吃饭、不洗头、不换衣服，连窗户都不开。兰兰的爸爸妈妈很崩溃，毕竟他们家的条件很好，从小到大没有缺过女儿什么，两口子情绪也稳定，从来不对孩子发火，对兰兰的教育一直都是鼓励，他们想不明白，为什么自己的孩子会得抑郁症？
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对此，纽扣家庭教育集团心理咨询师李茂老师进行了以下分析和指导：
原来，兰兰家里的“挫折教育”太过于缺失了。自从兰兰出生以后，全家人对她一直都是“鼓励”教育，从来没有批评过她，即便兰兰做错了事情，父母也是引导居多，从来没有说过重话。在这样的教育下，兰兰的内心脆弱，“玻璃心”严重，在学校跟同学拌嘴，被老师批评，都能连哭好几天，并且因为接受不了别人对自己的忽视，兰兰对自我的要求很高，精神压力很大，非常渴望除了爸妈之外的人认可。因此，兰兰患上了重度抑郁。
对于兰兰的情况，李茂老师提出以下建议：
一、认同孩子的情绪，不急着解决孩子的问题
家长接纳孩子的不良情绪，告诉孩子有坏情绪很正常，不要妖魔化不良情绪。如果父母从小不允许孩子有不良情绪，久而久之，孩子也会觉得有坏情绪不对，压抑自己正常的情绪反应，容易出现心理问题。
二、和孩子建立深度沟通
1.倾听和表达
孩子发起聊天，不能急着结束，抓住一切机会，让孩子多跟你讲话，鼓励他讲述自己的想法。
2.探索和聚焦
聊天一旦展开，顺着孩子的意愿，引入你们共同知道的知识或故事，让他暂时从“想要”中走出来，去探索自己“为什么想要”这个问题。
3.支持和挑战
最后这个阶段，要引导着孩子塑造自己的想法，还要能帮他找到支持自己想法的证据。
三、鼓励和帮助孩子，和孩子一起面对困境
在学校的社会生活中，学生难免会遇到各种问题。问题是孩子成长的磨刀石，而不是绊脚石。家长应当与咨询师配合，和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。
四、带孩子体验生活，看到人间百态
最苍白的是语言，最有力的是行动。让孩子多体验一下生活的多样化，真的胜过讲许多大道理。
（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 郝彬洁 报道
