糖尿病是我们生活中非常常见的一种慢性疾病，据了解，到目前为止，糖尿病还是没有办法被彻底根治，糖尿病患者只能够通过平日的饮食和药物控制，来缓解病情的发展。而对于糖尿病患者来说，最痛苦的就莫过于饮食控制了，因为人体若是患有糖尿病，许多食物都需要忌口。
生活中，很多人认为，糖尿病患者不能吃水果，因为水果中所含有的糖分可能会引起体内血糖的异常，加重糖尿病的病情，但很多人对此也依旧保持着疑虑。那么，糖尿病患者真的不能吃水果吗？医生表示：糖尿病患者若是想要吃水果，在食用时注意好这些事项，也未尝不可。
一、糖尿病患者真的不能吃水果吗？
医生表示，其实这是一种错误的看法，对于糖尿病患者来说，在平日里适当地吃一些水果是没有影响的。据研究表明，糖尿病患者适当地吃一些水果，还能够帮助其有效地控制血糖，但是对于糖尿病患者来说，也并非是所有的水果都能够吃，也不是说想吃多少就能够吃多少，糖尿病患者在吃水果时还应注意以下这些事项，这样才能够保证对身体不会产生影响。
1.根据自己的身体状况来判断能不能吃水果
对于糖尿病患者来说，并不是任何时候都能够毫无顾忌地吃水果的，糖尿病患者若是想要知道自己能不能吃水果，还得根据自己的身体状况来判断。一般来说，若是糖尿病患者发现自己近段时间的血糖水平趋于稳定，很少出现波动，那么在这种情况下，糖尿病患者是可以适当地吃一些低糖的水果的，但值得注意的是，在食用时一定要控制好摄入的量，不能够想吃多少就吃多少。
2.选择合适的时间吃水果
对于糖尿病患者来说，在吃水果时除了要控制好摄入的量，以及选择适合自己的水果之外，更重要的是还要选对吃水果的时间。一般来说，糖尿病患者尽量不要在饭后立刻食用水果，因为若是饭后立马食用水果，很容易就导致体内的血糖水平飙升，从而影响血糖的稳定，危害身体的健康。
除此以外，糖尿病患者也尽量不要在睡觉之前吃水果。因为当人体进入睡眠状态后，体内的血液循环速度会开始减缓，而对于糖尿病患者来说，若是在睡觉之前吃了水果，不仅会加重肠胃的消化代谢负担，而且还容易使体内的血糖水平受到一定的影响，从而引起血糖升高。
总之，糖尿病患者也并非是完全不能够吃水果的，只是在食用时一定要注意好以上两大事项，这样或许才能够让我们的血糖水平保持稳定，呵护身体的健康。
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