稻盛和夫曾说过：
人生是画布，思维是画笔，人的思维不同，人生的画卷也不同。
拥有强者思维的人，在困境前既不纠缠也不抱怨，而是积极改变生活面貌；
相反，拥有弱者思维的人，遇挫则怨天尤人，踌躇不前。
在契诃夫的短篇小说《套中人》中，主人公别里科夫，就曾陷入弱者思维的牢笼中。
他原本拥有不错的工作，但当面对工作的新挑战时，他没有积极适应新变化，而是因循守旧，始终用陈旧的思维处理问题。
结果越处理越乱，最终把自己搞得精疲力尽。
读懂别里科夫的故事，你便明白：
一个人想要成事，须戒掉三个弱者思维。
虽然别里科夫只是一名普通中学老师，但他在学校里却是个名人。
他出名并非教学经验有多丰富，而是因为他保守固执的思想。
由于教育整改，学校开始推广新思想，倡导新自由，这原本是好事，却愁坏了别里科夫，因为他担心学校整改后会出新乱子：
学校要设置阅览室，他担心学生思想自由后，不好管理；
学校成立戏剧小组，他担心学生会不务正业；
就连学校新聘请的老师，也让别里科夫十分担忧：
这新老师叫科瓦连科，他每天穿花衬衣上课，拿着书随意在校园走动，还在校园内骑自行车……
在我们看来此事很正常，但守旧的别里科夫认为这有损老师形象，如果连老师都敢在校内骑车，那学生岂不是要翻天！
于是，他特意拜访科瓦连科，并以老教师身份好心劝告对方：不要在校内骑车，否则会影响个人前途的。
没曾想，科瓦连科直接反驳道：
难道我连这点自由都没有，这还是学校吗？
紧接着又斩钉截铁地告知别里科夫，不要干涉他的私事，否则后果自负。
碰了钉子的别里科夫很是尴尬，但他还想继续训导对方，不料，却被科瓦连科抓起衣领，扔出门去。
心理学家卡罗尔．德韦克说过：
固定性思维的人，认为自己的才能有限的。 因此，在面对新变化时，他们害怕自己无法胜任新工作，就会用反抗或逃避等方式应对突发事件。
原来，别里科夫抵制新思想、新变化的背后，竟藏着他内心的沮丧和无助。
后来，为了掩饰内心的恐慌，他甚至用奇装异服来包装自己：
每次出门，即使艳阳高照，他也要穿棉衣、穿雨鞋，把脸藏在高高的衣领里，用棉球堵住耳朵……
他就像一只蜗牛，只有时刻钻入自己套壳里，才感到安全。
可是，这看似安全的外壳，实则是一个固化思维的牢笼，一旦困于其中，人生便会止步不前。
这世间没有谁的生活是一成不变的，若一味自我设限，遇挫逃避，那蹉跎的，终将是自己的人生。
别困于过去，别畏惧未来，多培养积极思维，勇敢面对生活的不确定，唯有如此，才能突破生活的重围。
别里科夫原本想用奇装异服包装自己，却不想此举引起了同事们的嘲讽。
这让他十分恼怒，但他又管不住同事的嘴。
于是，他开始报复同事：
同事没准时参加祷告仪式，他挖苦对方连小事都做不好，真是没用；
女老师和军官散步晚归，他指责女老师道德败坏；
在教务会议上，他还数落别人着装随意，不成体统；
以牙还牙的处事方式，让他很解气，但为此他也养成了爱指责的习惯。
遇到与他意见相左的学生，他就直接臭骂人家是一群愚昧无知的蠢货；
教堂的教士们不吃斋，他就嘲讽人家是一群奸诈虚伪之徒。
别里科夫就像一只刺猬，浑身带刺，看谁不顺眼，就攻击谁。
想起心理学家约瑟夫．布尔戈说的一句话：
心理防御，就是为了逃避痛苦而对自己撒的谎。 说白了，当一个人无法面对自己的脆弱时，便用过度防御的方式伪装自己，这便是刺猬性思维。
其实，别里科夫攻击他人，不过就是为了掩饰内心的脆弱罢了。
只是掩饰脆弱的背后，又深藏着他对爱和认可的需求。
但一味地苛责他人，并不能换回肯定和尊重，只会令关系越来越糟。
他的女友瓦连卡选择跟他分手，就是因为他的苛责。
在他眼里，凡是他看不顺眼的人和事，都是别人的问题。
但他不知道的是：
心中有佛的人，看谁都像佛；心中装着计较的人，看谁都有问题。
说白了，看他人不顺眼，是因为自己层次太低。
弱者挑剔他人，强者修正自己。
与其花时间苛责他人，不如直面自己的脆弱和问题。
如尼采所说：
只有当你敢于面对真实的那一刻，才能释放那被遮挡的光芒。
接纳脆弱，提升自己，才是反击他人最好的方式。
别里科夫一直生活得很累。
但他的累并非因为做了很多事，而是他总想太多。
学生在他课堂上打闹一番，原本是件小事，他却十分惊恐。
他害怕此事传到领导耳朵里去，再出什么乱子。
后来，校长只是跟他说几句无关痛痒的话，他就思来想去：
校长为什么要和我说这句话？是诋毁自己？还是鞭策自己？
整日过度忧虑，让他每天下班后，都感到疲惫无力。
为缓解疲劳，他就想找个女仆照顾自己的生活起居。
可此念一起，另一个想法立马蹦出来：
“倘若找年轻姑娘当保姆，那别人怎么看自己？会不会说自己有非分之想？”
他总是在一件事上反复纠结着，内耗着……
古人说，多思则神怠，多念则志散。
的确，一个人忧虑太多，就会慢慢拖垮自己的人生。
而真正拖垮别里科夫人生的，是一件不起眼的小事。
有一次，他和人发生争执，一不小心就从楼梯上滚了下去，当时跌落了眼镜、划破了衣服……
本来没多大事，但这尴尬的一幕，刚好被路过的同事看到。这让他羞愧难当，为此一病不起。
原来他跑回家后就躺在床上，整日担忧：
假如此事传开了，那全校师生会不会嘲笑自己；
如果此事越传越大，校长会不会辞退自己.....
就这样，他吃不好，睡不好，身体每况愈下。
在心理学中，这种现象称为“反刍思维”，就是对烦恼进行反复咀嚼、反复忧虑。
别里科夫就深陷其中，一个月后竟溘然长逝。
然而，更可悲的是，他所担忧的事，从未发生过。
可见，一个人最愚蠢的生活方式，就是揪着过往反复咀嚼，不断折磨自己。
因为总是咀嚼烦恼，你就跳不出痛苦的牢笼；即便总是纠缠烂事，你也改变不了过往的事实。
人生就像一辆跑车。
假如用80%的精力反复内耗，20%的精力用力前行，那人生注定跑不快。
但把100%的精力都转化成动能，人生便会全速前进。
遇事别纠缠太久，遇挫别思虑太多。
戒掉反刍思维，凡事想开看淡，方能活得轻松自在。
作家周桂伊在《认知差》中说：
好的一生，是不断去掉弱者思维，处理好自己、与他人、与世界关系的一生。
别里科夫却在生活和工作中，把自己囚禁在弱者思维的牢笼里。
最终，他的人生以惨淡收场。
说白了，一个人什么思维，就什么命。
守在固定性思维中，遇挑战就退缩，遇打击就颓废，人生必走下坡路；
躲在刺猬性思维中，你外表看似刚强，实则内心无比脆弱；
耗在反刍式思维中，消耗的不仅是能量，更是你精彩的一生。
当一个人禁锢在弱者思维里，即使他再努力，也很难摆脱命运的束缚。
戒掉弱者思维，颠覆过往认知，培养强者思维，唯有如此，才能突破自身局限，见到更广的天地。
余生，愿我们都成为生活的强者，拥有逢山开路，遇水搭桥的能力，让人生之路越走越宽。
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