甲流对健康的最大威胁并非肺炎，而是一种更为隐蔽且危险的并发症——病毒性心肌炎。这种疾病发病急、进展快，严重时可能导致心力衰竭甚至猝死。因此，在甲流发病及康复期，务必密切关注心脏发出的危险信号。
甲流病毒为何会攻击心脏
病毒性心肌炎是由病毒感染引发的心肌炎症性疾病。甲流病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等均可导致此病。病毒通过血液循环侵入心脏，直接损伤心肌细胞，同时引发免疫反应，进一步加剧心肌细胞的损害。
儿童、老年人、免疫功能低下者以及患有基础疾病的人群，患病毒性心肌炎的风险较高。此外，如果在甲流感染期间未能充分休息、合并细菌感染或进行剧烈运动，也会显著增加患病风险。
警惕这些心脏“求救信号”
病毒性心肌炎的临床表现多种多样。轻症患者可能仅表现为乏力、胸闷等非特异性症状；重症患者则可能出现胸痛、心悸、呼吸困难，甚至晕厥。部分患者会迅速发展为急性心力衰竭，表现为面色苍白、四肢冰冷、血压下降等休克症状。需要注意的是，有些患者在退热后的1~3周才出现心脏相关症状，因此，切勿因体温下降而放松警惕。
如何应对病毒性心肌炎
充分休息：急性期患者需卧床休息至症状消失后3~4周，病情稳定后逐渐增加活动量。休息时间不应少于6个月，心脏扩大的患者需卧床休息半年至1年以上。
合理补充营养：多摄入富含维生素C的水果及高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等，有助于增强免疫力。避免暴饮暴食，建议少量多餐。
保持大便通畅：预防便秘，避免因排便用力而增加心脏负担。
保持情绪稳定：避免过度紧张和情绪激动，以免加重心脏负担。
预防感染：尽量少去人群密集的公共场所，降低感染风险。
预防感染，要筑牢三道防线
1.阻断病毒感染。每年10月前接种流感疫苗，甲流高发期尽量避免前往人群密集场所。
2.康复期科学护理。退热后的2周内，避免剧烈运动，饮食上多摄入高蛋白、维生素含量高的食物。
3.识别早期征兆。若患者出现脸色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉、乏力、心慌、胸闷、心动过速或过慢等症状，要高度警惕。
甲流本身并不可怕，可怕的是对其并发症的忽视。病毒性心肌炎如同急症中的“隐形杀手”，在甲流康复后，若患者出现异常疲劳、脸色不佳、呼吸急促等症状，一定要及时就诊，进行心电图和心肌酶检测。
来源：学生健康报
文： 湖南省儿童医院心血管内科主管护师 黄娟、长沙卫生职业学院副主任药师 彭电
策划：张灿灿
编辑：穆薪宇 管仲瑶
校对：李诗尧
审核：秦明睿 徐秉楠
本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，访问yuanben.io查询【3AVBORI0】获取授权
