《黄帝内经》中提到：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”在这个季节里，人体的阳气也开始逐渐上升，新陈代谢逐渐加快，人体的气血流通也会变得更加顺畅。
若人体未能及时调整，肝气疏泄不畅，便会导致气血运行失调。从而导致身体疲惫、困倦产生春困之症
在中医理论中，肝主藏血，其华在爪。也就是说，指甲的状态与肝的健康密切相关。
指甲的生长和变化反映了肝血的充盈程度，因此，观察指甲的状态可以间接了解肝的健康。
中医认为肝主疏泄，调节情志，若肝失疏泄，则容易出现情绪抑郁、烦躁等症。同时，心主神明，调节精神情志，心失所养，则神志不宁，也会造成情绪问题。
因此想要调节情志，那就要从肝着手。
如果肝气不畅、肝血不足，就会出现目涩畏光、眼睛疲劳等症状。自然界产生的风为外风，而脏腑功能失调也会产生一种风，叫做内风。春季多发眼部问题，是因为“外风引动内风”所致。
肝气不畅：春季肝气应顺畅上升，如果肝气郁结，不能正常疏泄，就会导致眼睛的不适感，表现为眼睛干涩、疲劳。
肝血亏虚不仅影响指甲，还会引发一系列其它症状。血是神的物质基础，肝血不足，精神难以安定，这种状态下，入睡困难、睡眠质量差，甚至会在睡梦中突然惊醒，身体出现抖动感，出现失眠、多梦和惊悸等问题。
