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内蒙古自治区2025年高等职业院校单独考试招生填报志愿公告
即将实施！事关车辆年检
每年的年检是车主们的头等大事，3月1日即将实施的年检新规，关系到每个车主。实施的新规针对新能源车的特性，在检测内容等项目上做出调整。新能源汽车包含纯电动汽车、混合动力汽车、增程式电动汽车等种类，这次年检新规最主要强调动力电池的安全检测。这意味着电池状态将接受严格审查，避免潜在的安全隐患；油电混合汽车则需要进行尾气检测，即进行与燃油车一样的年检项目。新能源汽车的年检周期与燃油汽车相同都按照2022年10月1号颁布的年检新规施行。新车上牌后，燃油车/新能源车在1-5年都不需要现场验车，前6年免上线，10年内两年一次，10年以上每年一次，第11年起每年需要现场验车。燃油车车龄15年以上的，原本半年一检，现在改为一年一次。（来源：草原云）
东胜区关于全面规范建筑垃圾运输管理的通告
东胜区持续推进信用赋能民营经济发展壮大，强化信用信息归集，持续推进部门间涉企信用信息有效归集和共享应用，强化企业信用体系建设和金融创新服务的数据支撑，截至目前，累计归集市场经营主体信用信息1777.5万余条，共享12.71万条法人信用数据。
近日，东胜区2025年面向铜川镇、罕台镇、泊尔江海子镇公开招聘村文化管理员工作圆满结束。此次招聘旨在选拔业务能力强的村文化管理员队伍，确保村综合性文化服务中心阵地发挥好作用，丰富群众文化娱乐生活。
东胜区通过零点体育、长课间、阳光大课间以及每天一节体育课的有机结合，构建了完善的两小时综合体育活动时间保障体系，切实保障了学生每天两小时的综合体育活动时间。这一举措，不仅让学生们在运动中收获了健康和快乐，更为他们的全面发展奠定了坚实基础。
开学首日，东胜交警在辖区学校各重点路口、路段科学部署警力，采取“定人、定岗、定时、定责”的形式，引导送学车辆即停即走，及时劝离乱停乱放车辆，护送学生有序通行，全力营造校门前及周边道路良好交通秩序。
关于科学喝水的那些事儿
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“每天8杯水”的说法有没有科学依据？
《中国居民膳食指南（2022）》中介绍，我国成人的饮水量中位数为1488毫升，其中男性为1679毫升，女性为1370毫升。在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.5升。如果按1杯水约200—250毫升计算，大致就是每天8杯水。
02
喝水太多会“水中毒”？
水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏代谢能力，导致体液浓度降低。 建议有肾功能不全的人群，运动员或者是高温作业者，分次饮用含有电解质的水，避免过量饮水后诱发电解质紊乱。
03
吃饭时喝水会稀释胃液吗？
专家表示，这其实是个谣言。吃饭时，吃进去的蔬菜或汤类本身就含有水分，所以正常喝水的量并不会稀释胃液，也不会导致消化吸收能力降低。
04
喝什么水都能补水吗？
专家表示，很多科学研究比较了含糖饮料和普通水对改善水合状态（指机体内部水分的动态平衡状态）的作用。喝水可以帮助机体维持一个好的水合状态，而含糖饮料虽然也能补充液体，却对水合状态有负面影响，反而会增加脱水风险。
05
千滚水、隔夜水致癌吗？
千滚水和隔夜水并不会致癌。随着煮沸次数的增加以及放置时间的增加，水内亚硝酸盐的含量确实会增加，但是增加的量并不会对我们的健康造成巨大风险。如果长时间放置的水被污染或者受到细菌的污染，就有可能会对人体造成危害。
Good morning
新的一天加油
日子是自己的，你不努力，没人能替你成长。总是重复做那些早已不能激发自己成长的事，生活将变得停滞不前。通过自律让自己不断变好，你才会拥有更多实现美好人生的可能。
坚持读书、定期健身、凡事提前五分钟……能够让我们变好的事，或许在开始的时候，没有那么舒服，也没那么容易坚持。但越是难以做到的事，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。
人生是一场自我雕琢的旅程。让自己变好，任何时候开始都不算晚。别辜负时光，别错过每一个自我成长的机会，不断打磨自己，才能让自己越来越有福气。
编 辑 | 白慧敏
校 对 | 白慧敏
审 核 | 田志强 朱少立 高瑞涛
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