家长要明白，孩子的脾胃功能尚未发育完全，如果平时摄入过多油腻、不易消化的食物，很容易导致食物积滞，产生内热；
再加上作息不规律，津液亏虚，阳气外溢，就会出现气阴两虚的症状；
如果孩子平时脾气暴躁，肝火过旺，内火也会更重。
针对孩子内热问题，特别邀请到儿科专家李兰铮，给大家推荐一个简单又有效的食疗方，家长赶紧点赞转发，收藏起来！
如何判断孩子是否有内热？
针对这些问题，李兰铮主任推荐一味中药——太子参。
太子参性平味甘，能轻柔、平和地进入孩子的脾肺，非常适合日常养护。
就像门诊6岁的孩子，最近几个月食欲大减，挑食严重，晚上睡眠质量差，身高体重也停滞不前。
经过诊断，李兰铮主任发现这是脾虚引起的积食内热。
于是以太子参为主开方：太子参、白术、茯苓、山药、炙甘草。并叮嘱家长，日常可以多用太子参搭配煮汤给孩子喝。
孩子服用10天后，食欲好了，不再挑食；连续喝了一个月的太子参汤后，睡眠质量大幅提升，身高体重增长，脸色红润，整个人健康活泼。
这是李兰铮主任推荐3种太子参煮汤搭配，需要的家长点赞收藏！
一、太子参百合瘦肉汤：太子参、百合、瘦肉、莲子
滋阴润肺、健脾养胃，适合改善睡眠、食欲不振。
二、太子参黄芪鸡汤：太子参、黄芪、鸡肉、枸杞
补气固表、增强体质，适合免疫力低下的孩子。
三、太子参茯苓鲫鱼汤：太子参、茯苓、鲫鱼、生姜
健脾利湿、清热利尿，适合脾胃虚弱、湿气重的孩子。
李兰铮教授长期从事儿科临床、科研、教学工作，对调理改善孩子积食、脾胃问题等有着丰富的诊疗经验。
