你的皮肤还好吗？你在护肤过程中遇到过这些疑惑吗？
01#
清洁产品太多了，如何选择
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
泡沫越多的清洁产品，清洁能力越强，比较适合油性皮肤的人使用；而添加了较多润肤成分的产品，泡沫就比较少，质地比较温和，适合干性皮肤的人使用。
02#
好的洗面奶使用起来是什么感觉
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
用好的洗面奶洗完脸之后，皮肤摸起来滑滑的，没有绷紧的感觉。如果你每次洗完脸后都觉得皮肤紧绷绷的或涩涩的，可能是清洁过度了。
03#
如何做好皮肤的深层清洁
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
需要选择特殊类型的洗面奶，即含有水杨酸（BHA）的洗面奶。水杨酸具有脂溶性，能深入毛孔深处和含脂质多的角质层中，发挥抗角化作用，帮助毛孔中堆积的皮脂排出、祛除粉刺、防治痤疮。
磨砂膏、磨砂洗面奶是一类比较特殊的清洁产品。除了一般的清洁作用外，因含有磨砂颗粒，故其还具有轻度的去角质作用，可以达到深层清洁的功效。但此类产品仅适用于油性皮肤和角质堆积的皮肤，敏感皮肤和干性皮肤应避免使用。
04#
如何判断保湿霜的好坏
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
判断一种保湿霜好坏的方法很简单，只要在面部或身体上试用这种产品，皮肤的感受就是最好的答案。
05#
油性皮肤是否需要使用护肤品
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
对于油性皮肤，建议用温和的方法清洗，也不要过多使用磨砂和碱性强的清洁产品，以免破坏皮肤屏障。
同时，建议选择一款质地清爽的保湿霜，坚持使用。
特别是正在用药治疗痤疮的人，更需要保护皮肤屏障，以增加药物的疗效。
06#
为什么有时感觉保湿喷雾不能保湿
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
想用喷雾来拯救“饥渴”的皮肤并不是正确的选择。想要在干燥的室内为皮肤“解渴”，必须在使用喷雾的同时再加上保湿霜为皮肤锁住水分，才能为皮肤带来持久的保湿效果。
07#
为什么冬天格外需要做好皮肤保湿
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
冬天因为寒冷空气的湿度很低，且暖气、空调等取暖设备更加重了空气中水分的流失，而皮肤在冬天很少出汗，无感蒸发也很低，皮肤表面的脂膜缺少足够的水分来提供滋润，便一直处于一种“饥渴”的状态，由干燥引发的皮肤疾病也不在少数。因此，冬天格外需要做好皮肤保湿。
08#
眼周长了“脂肪粒”，是眼霜的问题吗
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
绝大部分跟使用眼霜没有一点关系，还是不要再去怪罪无辜的眼霜了，这些“脂肪粒”有可能是粟丘疹、白头粉刺或汗管瘤。
09#
自制面膜更好吗
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
不要有过高的期望。因为自制面膜的原材料是没有经过任何加工提纯的，大的分子根本无法进入皮肤被吸收，且有效的成分如维生素C可能也达不到有效浓度，很容易就氧化失效了。
自制面膜最大的作用是补水，但要注意不要在脸上贴太长时间，因为水分蒸发也会带走皮肤的水分，一般贴15分钟左右比较合适。
10#
一年四季都需要防晒吗
告别皮肤困扰，从今天开始认真呵护皮肤
很多皮肤问题，都与日晒有关，包括色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝等。罪魁祸首就是阳光中的紫外线（UV）。
中波紫外线（UVB）会使皮肤晒伤，而长波紫外线（UVA）会引起皮肤老化。紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，皮肤每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步。所以，防晒一定要尽早。
UVA在各个季节、各种天气都存在，因此从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性。并且，UVA可穿透玻璃进入室内，所以在室内和密闭的车内也是需要防晒的。
总之，皮肤作为人体重要的保护伞，你是不是也应该从今天开始认真呵护一下呢？
人卫健康综合人民卫生出版社出版《跟皮肤专家学护肤》
