番茄炒鸡蛋大家很熟悉,但你吃过番茄炒香菇吗?作为百搭食材的番茄,没有一次是让吃货失望的。番茄口感软糯味道甘甜,配上营养丰富的香菇,那就更加鲜美了。番茄是源于南美洲的食材,因为长的像柿子,又被称作是西红柿。古人对番茄就情有独钟,诗句“隽茂青春聚半空,藤萝蔬翠待秋风”完美诠释了番茄是秋天的应季菜。
番茄也是营养价值很高的食材,它含有丰富的维生素C,有抗氧化的作用,爱美的姐妹可以多吃番茄来抗衰老。其次,它对血管也有一定的保护作用,能提高血管的弹性。另外,番茄中含有柠檬酸和纤维素,有开胃和润肠道的作用。
番茄和香菇看似不搭的两种食材,但搭配起来能擦出不一样的火花哦。吃货们千万不要错过这道美食,将家中的小本本拿出来,记下具体的步骤,赶紧给家人做上一盘吧。
1、首先要将所有的材料都准备好,两个新鲜的小番茄,因为是要炒菜吃,尽量是选择口感软糯一点的番茄,这样更加好吃。香菇也要多一些,同样要新鲜,这样味道更加鲜美。以及葱和蒜瓣等配菜都不能少,各种调味料不要少,其实都是平时常见的食材和调料,如果家里没有的话,可以按照配料表中的列举去准备。
2、两个小番茄都要清洗干净,去掉蒂,每一个番茄的顶部做花刀,可以划十字。在准备好开水,将做花刀的番茄放在开水里面烫,之后拿出来更容易去皮,能轻松的将番茄皮去掉。再将去皮后的番茄切成小块放在盘子里面备用。
3、继续将香菇处理好,同样是要去除根部,再将香菇清洗干净切成片状,放在干净的盘子里面备用。买一根新鲜的小香葱,洗好以后切成葱花,蒜瓣剥好以后清洗干净,然后切成蒜末。
4、将炒菜的锅清洗干净,里面也要擦干,不能有水分,否则加油后会溅出来。锅内倒入适量的食用油,油量不用太多,等到油温达到六成热的时候,先将切好的蒜末放进锅里,调成小火来煸炒,将锅里的蒜香味炒出来。
5、倒入是切好的番茄块,继续煸炒。
6、此时可以用中小火来煸炒,要将番茄的汁炒出来,这样才好吃。也可以加少许的清水在锅里,如果炒不出番茄汁就不好吃。
7、要是喜欢番茄的香味,还可以继续加入适量的番茄酱,大概一汤匙就可以了。
8、继续加入一勺子的生抽。
9、加入一小勺子的蚝油,耗油可以少一点,主要是起到提鲜的作用。
10、这些调味料全部都加好之后,继续的翻炒,将番茄和配料都炒匀,也是让番茄可以入味。
11、此时将洗净切好的香菇片倒进锅里,还是继续地翻炒。
12、这时可以调成中小火,要将锅里的香菇片都炒软。
13、这样番茄和香菇都全部炒软了,要是喜欢汤汁泡软,还可以加少许的水。这时就可以装盘了,要是想菜色更加好看,可以装盘后撒上少许的葱花,有了葱花的点缀更加有食欲,光看着都要流口水了。
- 14、好了,这样一道美味的家常菜就完成了,吃起来很有一股浓郁的番茄香味,因为还添加了香菇片,所以鲜美的味道自然是不少的。挖上满满一大勺子放在米饭里面,拌匀了吃上一口,实在是太满足了,也非常的过瘾。
- [烹饪技巧]:
1、番茄先做花刀,然后用开水烫,只要烫两分钟就可以了,之后能轻松的去皮。番茄去皮后切成小块,再用小火炒出来番茄汁,这样吃起来才更加美味,炒出来的番茄香味也更加浓郁。
2、这道菜里面添加的调味料比较多,比如生抽、蚝油等,已经有一定的咸味了,所以在烹饪的过程中就不用再加盐了,否则太咸了反而不好吃。