大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是孩子长高的季节，孩子胃口食物好，个子长得快。所以，要想孩子可以长高个的家长们，积极给孩子们准备一些钙含量高，并且有助于孩子健康发育和长高的营养美味，希望通过多补钙的方法，促进孩子健康长身高。虽然补钙是正确的方法，但是如果补到身体里的钙元素无法被身体吸收，那么补再多的钙，也无法对孩子长高具有更大的帮助。所以，如何让进补的钙质可以被身体吸收，显得非常重要。因此，孩子长好，别只补钙，八道养脾胃汤也可以多吃，它可以调养脾胃，有助于帮助孩子健康健康吸收钙元素，帮助孩子健康长高。接下来，我分享一下这八道养脾胃汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、玉米胡萝卜鸡汤
准备食材: 胡萝卜、玉米、鸡肉、姜片。
做法步骤:
1、鸡肉剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着中小火炖煮一个小时。
3、然后往里加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
二、苹果山药猪骨汤
准备食材: 苹果、山药、羊肚菌、猪骨、姜片。
做法步骤:
1、剁成小块的猪骨下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、用食盐搓洗干净苹果切小块，然后和羊肚菌、姜片一起放入炖锅中，接着把山药去皮切小块，也一起放入。
3、往炖锅中加入适量的清水，再隔水炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、太子参羊肚菌苹果汤
准备食材: 太子参、羊肚菌、苹果干、无花果、麦冬、蜜枣、里脊肉、姜片。
做法步骤:
1、里脊肉切成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入太子参、羊肚菌、苹果干、无花果、麦冬、蜜枣和姜片，再倒入适量的清水。
3、接着隔水炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
四、太子参麦冬排骨汤
准备食材: 太子参、麦冬、无花果、排骨、姜片。
做法步骤:
1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入姜片、太子参、麦冬、无花果和适量的清水，再隔水炖煮两个小时。
3、最后加入少许的食盐调味，即可出锅开吃。
五、板栗莲子鸡汤
准备食材: 板栗、莲子、茯苓、胡萝卜、山药、鸡肉、姜片、葱花。
做法步骤:
1、鸡肉剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、把山药和胡萝卜去皮切小块，然后一起放入炖锅中，接着加入板栗、茯苓、莲子、姜片和适量的清水。
3、然后中小火炖煮一个小时，接着加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、山药百合猪肚汤
准备食材: 猪肚、山药、百合、莲子、红枣、姜片、葱段。
做法步骤:
1、猪肚加入食盐和淀粉搓洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出切成小条放入炖锅中。
2、接着把山药去皮切小块，然后和莲子、百合、红枣、姜片一起倒入炖锅中，再往里加入适量的清水。
3、最后中小火隔水炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，然后撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
七、红参北芪鸡汤
准备食材: 红参、北芪、玉竹、麦冬、去核红枣、鸡肉、姜葱、枸杞子。
做法步骤:
1、剁成小块的鸡肉下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、往炖锅中加入北芪、红参、玉竹、麦冬和去核红枣，再放入姜片和适量的清水。
3、然后中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，接着撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、佛手瓜南北杏猪骨汤
准备食材: 佛手瓜、山药、胡萝卜、南北杏、白莲子、陈皮、蜜枣、猪骨、姜葱。
做法步骤:
1、剁成小块的猪骨下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。
2、用食盐搓洗干净佛手瓜切好，然后和南北杏、莲子、陈皮、蜜枣、姜片一起倒入炖锅中。
3、接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
