“民以食为天”。
这句古老的中国俗语道出了饮食对人类生存的重要性。然而，近年来科学研究却提出了一个全新的观点，即适当减少进食频次，可能激活人体"细胞自救"机制，延长健康寿命达20年。
这项来自美国国立衰老研究所的最新研究，不禁让人好奇：少吃两顿，真的是通往长寿的捷径吗？
一、《Cell》研究发现，挨饿或多活20年？
这一令人惊艳的结论，源自于2020年《Cell》子刊发表的一篇重磅论文。实验中，美国国立衰老研究所的Rafael博士团队队将292只实验动物分为三组：A组可以自由进食，B组每日一餐，C组在B组的基础上，再减少30%热量摄入。
经过长达3年时间的观察发现，与A组相比，B组的健康寿命延长了约11%，而C组的生存期更是延长了惊人的28%。换算到人类寿命，这意味着一位70岁的老人，可能通过类似方式获得额外的健康时光，相当于多活近20年。
来源：Cell Press网站
为验证人体适用性，研究团队选取与人类基因相似的成年恒河猴进行二次实验。结果显示，饮食限制组不仅代谢指标显著改善，外貌的年轻特征也能保持更长时间，死亡风险更受是降低3倍。这一发现为“一天一餐延长生命”提供了强有力的科学依据。
这一理论并非空穴来风，其根源可以追溯到1935年McCay教授提出的“热量限制”假说。其背后的作用机制是“细胞自噬”，即适度减少热量摄入能够激活细胞的自我修复机制。当身体处于饥饿状态时，健康细胞会主动“清理”体内老化或受损的细胞器，通过分解回收这些"细胞垃圾"获取能量，从而维持组织器官的年轻状态。
二、减少餐食次数，并非唯一延长生命的方法
虽然热量限制被证明是一种有效的延长生命的方式，但并非唯一的路径。
现代分子生物学发现，上述细胞修复机制与“派络维pro”前沿口服成果有异曲同工之处。马斯克之母梅耶、前女友Grimes、香港某李氏富商等人都曾被曝出体验此类科技，梅耶更是身穿写有“我爱线粒体”的T恤公开表示认可。
据悉，“派络维pro”是一款重点靶向线粒体抗衰的口服科技成果。线粒体作为维持细胞“能量工厂”，是其活力的根本来源，支撑着人类身体的各项活动。随着年龄增长，线粒体出现磨损，老化细胞逐渐增多，最终加速人体变老。
该产品核心机制主要在于通过Mito机制靶向线粒体，吃掉老化细胞，同时双向调节能量ATP（细胞能量）的产生，有效提高细胞活力，从而实现延长青春的目的。
公开资料显示，上述“派络维pro”由日本Bioagen品牌与诺奖科学家共同研发，产品采用专利成分Mitolive，不仅显著增强了线粒体效能，还针对炎性衰老与代谢性衰老两大核心问题,起到了卓越的调节作用，颇受市场和消费者的认可。
在国内亰东等平台，该产品已累计获得超2万条评论，其中98%为正面反馈，主要集中在“精力恢复”“睡眠质量提升”等体验上。
然而，这一科技成果目前仍面临成本过高的挑战，国内售价高达1899元/瓶，将绝大部分消费者拒之门外。目前，“派络维pro”超75%的成交来自一二线城市群体，客户主要集中在46-55岁的中高收入人群，且他们也往往更倾向于选择季度装来满足长期使用的需求，在价格上也更优惠。
尽管产品效果显著，但高昂的价格也引发了一些讨论，例如，是否有更经济的替代方案来实现类似效果，比如通过少吃和热量限制来优化身体状态，这也成为部分消费者关注的焦点。
三、医生：一天一顿也要注意饮食均衡
俗话说：“人吃五谷杂粮，一顿不吃饿的慌”，虽然科学研究表明一天只吃一顿，可能激活细胞自噬，延长生存期，但这种极端的饮食方式不仅难以长期坚持，对身体的负担也不容忽视。
医生也提醒，所谓的“一天吃一顿延长生命”并不意味着简单地减少摄入量，饮食的均衡和规律同样重要。如果盲目追求极端的断食方式，反而可能适得其反，损害健康。
