中医黄燕：春天，养肝护肝正当时？中医科普
大家好，我是中医黄燕教授，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
春天，养肝护肝正当时，今天，刘教授给大家讲一讲肝不好的几种常见情况，并对症分享4款对肝超好的茶，帮你养肝护肝，让你肝好身体好。屏幕前的你，不妨对照看看，自己适合哪一款。1、肝气郁结型长期工作压力大，爱钻牛角尖，容易陷入抑郁、压力大的情绪中，还会表现为易生闷气、烦躁易怒，失眠多梦、女性朋友出现月经不调、经期紊乱的情况。
肝主疏泄，调畅气机与情志，情绪不好，导致肝疏泄功能失调，影响气血运行。
解方：玫瑰茯苓茶（舒肝理气）
食材：玫瑰、茯苓、金银花、百合、红枣2、肝血不足型
肝血不足的人，皮肤暗沉无光，发黄甚至长斑，眼睛干涩，视物模糊，长白发、掉发多。肝血是滋养身体的重要物质，当肝血不足时，无法为身体各部位提供充足的营养，导致皮肤、眼睛等器官功能下降。
解方：枸杞玫瑰茶 （养肝血）
食材：枸杞、玫瑰、百合、胎菊、红枣。3、肝火旺型
脸上总是长痘，容易上火，情绪不定爱发脾气，口苦口臭，头晕眼红，头疼睡不好，多梦易醒。肝火过旺时，内火上升，影响身体的平衡状态，导致一系列热性症状的出现。
解方：菊花桑叶茶 （清肝火）
食材：胎菊、桑叶、决明子、玫瑰、百合4、肝阴虚型
面容憔悴，加速衰老，头晕耳鸣、脸色潮红、心中烦热、舌红少津、盗汗潮热。
肝阴不足，阴虚火旺，导致身体出现虚热症状，加速衰老过程。
解方：百合枸杞茶（滋肝阴）
食材：百合、枸杞、栀子、玫瑰、茯苓
提醒大家：每个人的情况不同，具体用药还需结合个人情况具体加减，不可照搬套用，以免要不对症带来不良反应。
