“好雨知时节，当春乃发生”，时光匆匆，转眼间又到了雨水节气。
雨水通常在每年 2 月 18 日 - 20 日交节，今年交节时刻为 2 月 18 日 18 时 06 分 18 秒，农历正月廿一，乙巳年，戊寅月，戊午日 。
雨水节气并非意味着降雨量就很大，它主要反映的是气温回升、冰雪消融，降水开始增多，且降雨多为小雨或毛毛雨。
雨水节气的渊源
《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水一般在正月中旬交节，象征着降雨的起始以及雨量的逐步增加。
春季万物生长，五行中春属木，木生长依赖水滋养，立春后气温回升，东风解冻，水汽蒸发形成降雨，这便是雨水节气得名由来。
雨水的天气特点
“雨水降临，草木萌动”，进入雨水节气，气温回升、降水增多，植物抽芽，大地泛绿。
但我国地域广袤，南北方天气有别。北方平均气温依旧较低，西北、东北大部尚无春的气息，天气寒冷，不过整体气温呈回升态势，降雨和大风天气增多；南方则已明显回暖，降雨量显著增加，春的气息更为浓郁。
今年雨水节气颇为特殊，既是“晚雨水”，又逢旧俗“凶日”。
特殊的“晚雨水”
每年雨水交节时间在阳历较固定，农历却波动大。
老祖宗认为，正常交节时间为正月中旬，上旬为“早雨水”，下旬是“晚雨水”。
俗语说“早雨水旱断苗，晚雨水满池塘”，意思是早雨水预示降雨少，易致“春旱”，影响农作物生长；晚雨水则预示降雨多。
今年雨水交节在正月二十一，属于“晚雨水”，依古人经验，期间降雨可能较多，出行别忘带雨具。
为何是“凶日”
古人做事前常择吉日，如婚嫁、动土等，这便是择吉文化。
民间常用“建除十二日”择吉，今日 2 月 18 日雨水交节，据“十二建日”推算为“定日”。
“定”有安定、稳定之意，提醒做事要安定内心，事情方能稳定发展。所以今年雨水节气行事需多留意。
1. 不出：雨天避免户外锻炼
雨水时节正值初春，天气回暖，万物复苏，是调养身心、增强体质的好时机。
冬季人们多宅在家，此时锻炼可驱散寒气，助阳气生发。
但雨水自天而降，寒气重，淋雨锻炼易使寒湿之气入侵，引发关节疼痛、感冒发热等。
且雨天路滑、视线不佳，锻炼存在安全隐患。若遇下雨想锻炼，可选择室内方式，如太极拳、八段锦等，既能强身健体，又能修身养性。
2. 不送：勿赠寓意不佳礼物
雨水不仅是节气，还是民间传统节日，有回娘家习俗。
原因有二：一是古代交通不便，雨水后农忙将至，节前回娘家探望父母，以免农忙无暇顾及；
二是为长辈“接寿”，即祝福长辈健康长寿。过去，雨水这天女婿向岳父岳母送一丈二尺长红棉带缠在两把藤椅上，寓意长命百岁。
如今，“接寿”形式多样，礼物选择丰富，但要避开寓意不好的物品，如送终寓意的钟表、离散之意的雨伞等，毕竟回娘家习俗体现的是孝道，礼物应注重吉祥寓意。
3. 不吃：控制罐罐肉摄入量
雨水节气还有吃罐罐肉习俗。罐罐肉做法讲究，将猪蹄、猪腿洗净去毛，用沙罐盛装，加黄豆或白米豆、生姜、大蒜等佐料，微火慢炖至熟。
它象征家庭温暖、亲情深厚，传递父母对孩子“情如手足”的爱。
但初春时节，不宜多吃。春季阳气升发，人体新陈代谢加快，肝脏功能旺盛，过多摄入肉类，尤其是油腻肉类不易消化，会加重脾胃负担。
春季养生应注重“发陈”，多吃富含纤维的蔬菜、水果，清理肠道，保持健康。
今年雨水节气特殊，既是“晚雨水”又是“凶日”，了解即可，不必过分在意。
而“1 不出、2 不送、3 不吃”这些雨水节气生活注意事项，不妨分享给家人朋友，让大家在春天感受温暖，祝生活安康、诸事顺遂！
