每次去医院，是不是总听到医生苦口婆心地说：“养好脾胃，身体才能顶呱呱！”
没错，中医认为，许多疾病的源头都是脾虚。所以，养脾胃是关键！
“脾是后天之本，气血之源”，现代人十个里有九个脾虚，都知道要补脾，但脾虚的类型多样，你知道自己属于哪一种吗？
下面，施旭光主任就带你认识6种常见的脾虚类型，希望今天的内容对你有用，
01、脾胃不和型
症状：没精神，浑身软绵绵的，不想动弹，胸口闷，不想吃饭，脸色蜡黄。
对策：试试四君子汤，帮助你补气健脾。
02、脾胃湿热型
症状：头脑发昏，爱困，脸和头发油油腻腻，不想吃饭，大便不成形，甚至湿疹皮肤瘙痒、水肿。
对策：参苓白术散是个不错的选择，帮你健脾去湿。
03、脾阴虚型
症状：口干舌燥，容易便秘，肚子胀，容易出汗，久了还可能肚子胀、恶心、反酸、失眠。
对策：益胃汤可以帮你滋养脾阴。
04、脾阳虚
症状：怕冷，手脚沉重无力，腰膝酸软，总感觉腰背腿脚冰凉，容易出汗，不想动，精神差，还容易拉肚子。
对策：小建中汤能帮你温中散寒。
05、胃阳虚型
症状：腹胀腹痛，经常拉肚子，吃点东西就想跑厕所，手脚冷，腰酸背痛，反酸、恶心，容易头晕。
对策：附子理中汤可以帮你健脾养胃。
06、胃阴虚型
症状：口干舌燥，饭量小，吃完不舒服，大便干燥。
对策：四物汤可以帮你健脾养胃。
脾虚的类型多，病因也复杂，有的人可能还伴有肝郁、肾虚等问题。如果你搞不定，最好找专业医生看看。
文中的方子仅供参考，想要彻底解决脾虚，还得让中医辨证后，才能下药。
