为弘扬和传承中医优秀文化，普及中医健康养生知识，2月11日下午，河北省名中医、河北大学附属邯郸明仁医院副院长樊建平教授受邀走进邯郸市复兴区岭南小学，为全体教职工带来一场题为《“养生”杂谈》的专题讲座，与教职工们共同探寻中医养生的智慧，感受传统文化的魅力。
讲座伊始，樊建平教授从健康的概念出发，深入浅出地分析了当前影响健康的主要因素及由社会现状导致的发病原因。他指出，许多不正确的生活方式和养生观念正在悄然侵蚀着人们的健康，而中医文化蕴含丰富的养生之道，能帮助人们树立正确的健康观念。
接着，樊建平教授引用《内经—上古天真论》、《内经—移精变气论》等中医经典著作，为教职工们讲解了养生知识，包括保持良好心态、合理安排生活起居、劳作有度、饮食有节等。他强调，要保持身心健康，需做到心神安定、肌肉协调，同时还应定期体检，用药适度。樊教授将深奥的中医药知识转化为通俗易懂的语言，其讲解既妙趣横生又贴近生活，赢得了在场教职工的阵阵掌声。
最后，岭南小学校长何金花在发言中表示，希望教职工们能从樊教授的讲座中有所感悟，将中医养生的智慧融入日常生活。她指出，中医文化的引入不仅丰富了校园文化的内涵，也为教师的身心健康提供了有力保障。未来，学校将持续推进中医文化的普及工作，让更多师生从中受益，共同营造健康、和谐的校园文化氛围。
此次“岐黄校园行”活动，不仅让教职工们深刻认识到身心健康的重要性，也使他们领略到中医文化的博大精深。中医文化的传承与发展，需要更多人的参与和努力。将中医文化融入校园，既是对传统文化的传承，也是对教师和学生身心健康的关爱。
