朋友跟我说她7岁的儿子已经开始“叛逆”了，动不动就和她冷战。
她觉得很困惑：如果继续这么管下去，青春期后会更难控制；但放松点吧，孩子又常常让人抓狂。
她的育儿方式，一般都是“吼”孩子，不听话就大声骂，甚至直接采取更严厉的手段。
现在儿子越大，反抗得也越来越厉害，朋友说她已经有点招架不住了。
你是不是也曾经为自己孩子的“叛逆”发愁？
你有没有想过，父母的吼叫，往往会在不知不觉中，改变孩子的未来？
“常被吼”和“没被吼”的孩子，20年后，人生差距有多大？
一：“常被吼”和“没被吼”的孩子
①回避与逃避：自我保护的方式
很多孩子面对父母的怒吼时，往往会选择回避。
就像是大脑自动启动了保护机制，孩子不敢与父母对抗，而是默默地躲避，试图让自己不再受到伤害。
长大后，这种回避行为就变成了他们应对问题的常态。遇到困难时，他们下意识地选择逃避，不敢去面对。
这种逃避心理，往往表现为缺乏自信，工作中不敢表达自己，也害怕承担责任。
他们在人际交往中可能常常保持距离，怕受伤害，甚至感到孤独。
②反抗与愤怒：不断挑战
有些孩子，面对父母的吼叫，不是选择逃避，而是与父母对抗。他们不怕被骂，反而越来越倔强。
这种“反抗”的情绪，是大脑对威胁的一种“战斗”反应。
如果没有正确的引导，孩子的这种反抗情绪可能会延续到成年。
进入青春期后，孩子们往往会变得更加逆反，对父母、老师甚至社会规则都表现出不屑一顾的态度。
长大后，他们也可能在职场上与上司发生冲突，对团队协作产生抵触，甚至不太愿意遵循社会规范。
情绪失控和暴躁的脾气，可能会让他们的人生变得充满波折。
③自责与退缩：情感压抑
有的孩子，在父母的怒骂下，会感到非常自责，甚至开始怀疑自己的价值。
他们会觉得自己做错了什么，内心充满负罪感。
这种自责会在孩子心里埋下隐形的种子，让他们对自己产生怀疑。
长大后，这种自责感会演变成深深的不自信。
他们害怕犯错，避免做决定，常常选择听从他人的意见，而不敢表达自己的真实想法。
自卑的情感无法释放，最终让他们在生活中难以实现自己的价值。
④情感麻木与“呆住”：冻结自己
另一些孩子，在面对父母的怒骂时，会陷入一种“呆住”的状态。
他们的大脑会选择冻结情感，不再回应外界的刺激。这种状态看似不受影响，但其实是一种深层的自我保护机制。
然而，长大后，这种情感上的麻木，可能让他们在人际关系中显得冷漠，不懂得如何表达自己的情感。
他们可能对亲密关系感到疏离，甚至会回避一切可能带来情感波动的情况。
长大后，他们常常感到孤独和无法融入集体。即便自己内心有需求，也无法向他人表达，导致情感上的缺失和人际关系的疏远。
二：我们应该怎么做？
看了上面那些反映后，可能很多家长都会想：“那我该怎么做，才能避免孩子陷入这些负面情绪的循环呢？”
✔先冷静下来
有一位朋友分享过她的亲身经历。
她说，每当孩子不听话时，她最初总是忍不住大声训斥，后来她发现，虽然孩子当时会安静下来，但他们的情感却受到伤害，甚至开始变得疏远。
她开始反思：“为什么我不能先深呼吸，让自己冷静下来再处理问题呢？”
当情绪爆发时，大脑会被愤怒和焦虑占据，孩子听到的只是愤怒的声音，而不是你想传达的教育意义。
所以，首先我们要学会控制情绪，先冷静下来。
我们可以选择深呼吸几次，或是暂时离开现场，给自己几分钟的时间。只有当自己平静了，才能更加理性地解决问题。
✔用语言替代吼叫，传达情感
在孩子做错事时，我们不妨换一种方式与孩子沟通，而不是简单的吼叫。
例如，“你又忘记做作业了，我真的很难过。”而不是直接责骂“你怎么这么不听话！”
你有没有发现，前者是在表达情感，而后者则是在攻击孩子的个性。
有一次，我看到朋友处理孩子的问题时，她用了一个很有意思的方法。
当孩子没按时收拾自己的玩具时，她并没有直接训斥，而是蹲下来跟孩子说：“宝宝，玩具没有放好，妈妈有点不开心了，你可以帮妈妈一起收拾吗？”
她用“不开心”而不是“你不听话”来表达自己的情感。孩子似乎能感受到妈妈的情绪，但并没有产生抵触，反而愿意去配合。
这种方式的好处在于，孩子会感受到父母的情感而非单纯的命令。他们会明白，问题是行为本身，而不是自己的人格。
用语言传达情感，而不是用吼叫伤害孩子的自尊。这不仅能减少孩子的抵触情绪，还能增加孩子的责任感。
✔建立清晰的规则和边界
孩子并不是不想听话，而是他们对规则的理解可能不够清晰。
比如，我们不喜欢孩子总是吃零食，甚至一边看电视一边吃。
这时候，你可以给孩子设定明确的规则：“在看电视前，先吃完晚饭，吃完再看。”
通过明确的规则和要求，孩子可以知道“做对的事”才能获得奖励。
有一位家长分享过她的经验，她曾经在孩子调皮时，给孩子定了一个奖惩系统。
比如，如果孩子主动收拾好自己的房间，就可以额外看半小时电视；如果没完成任务，就会失去一项小娱乐。
这种简单明确的奖惩制度，帮助孩子树立了责任感，也减少了父母不必要的争执。
建立规则和边界，不仅是对孩子行为的约束，更是帮助孩子理解如何做出合适选择的一种方式。
规则是孩子的“安全感”，有了明确的边界，孩子才会在行为上逐步成熟。
“常被吼”和“没被吼”的孩子，20年后，过的是不一样的人生。
【图片来自网络，侵立删】
