中国的正月十五，元宵佳节，是一年中第一个月圆之夜，也是大地回春的夜晚。这一天的夜晚，天上明月高悬，地上彩灯万盏，人们赏花灯、猜灯谜、吃元宵，其乐融融，共庆佳节。
元宵节，又称上元节、灯节，是中华民族的传统节日之一，已有两千多年的历史。相传，汉文帝为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，并将正月十五定为元宵节。司马迁 创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。
元宵节的习俗丰富多彩，其中最具代表性的莫过于赏花灯和猜灯谜。
元宵节也称灯节，赏花灯是元宵节最重要的民俗活动。每逢元宵节，尤其是南方的家家户户张灯结彩，街头巷尾灯火辉煌。花灯种类繁多，有宫灯、兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，五光十色，令人目不暇接。人们扶老携幼，出门赏灯，感受节日的气氛。
猜灯谜是元宵节另一项重要的民俗活动。灯谜是写在彩灯上的谜语，谜底多为字词、成语、诗句等，既考验智慧，又充满趣味。猜中灯谜的人往往会获得小礼品，更增添了节日的欢乐气氛。也是各个单位新年活动的必备节目。
除了赏花灯和猜灯谜，元宵节还有吃元宵、舞龙舞狮、踩高跷、划旱船等传统习俗。
元宵，又称汤圆，是元宵节最具代表性的食品。元宵是用糯米粉包上各种馅料制成的圆形食品，寓意着团团圆圆，幸福美满。元宵的馅料种类繁多，有芝麻馅、豆沙馅、水果馅等等，口味各异，深受人们喜爱。
舞龙舞狮是中华民族传统的民间艺术，也是元宵节重要的庆祝活动。龙和狮子是中华民族的图腾，象征着吉祥和力量。舞龙舞狮表演气势磅礴，热闹非凡，为元宵节增添了喜庆的气氛。
元宵节是中华民族的传统节日，承载着中华民族的文化记忆和精神追求。在这个灯火阑珊的夜晚，让我们共同感受传统文化的魅力，祈愿新的一年平安喜乐，幸福安康！
元宵节不仅仅是一个节日，更是一种文化的传承。它承载着中华民族对美好生活的向往，对团团圆圆的期盼，以及对未来的美好祝愿。
元宵节是团圆的节日，一家人围坐在一起吃元宵，赏花灯，猜灯谜，其乐融融，感受着亲情的温暖。
元宵节是传承的节日，它承载着中华民族的文化记忆和精神追求，需要我们一代代传承下去，让我们共同珍惜这份传统文化的瑰宝，让元宵节的灯火永远照亮我们的心灵！
来源：胖瘦食安圈
2025年：第059期
