作者：刘英雅
一两年了吧，我自己也意识到可能我心理有点问题，但我一直不敢和父母说，我怕听不到安慰的声音反而换来责骂。今年初三，马上面临中考，压力挺大的，最近几个月感觉情绪非常不对，跟以前很不一样，成绩越来越后退，老师也在说我精神状态不对。我常常想直接一刀了结自己，但我又下不去手，我怕。父母似乎意识到我抑郁了，父亲在我面前提过几次，但都是开玩笑的方式。我很难过，既然都感觉到了为什么不带我去检查检查，我痛恨这样的自己，甚至恶心自己
以上是案例。
照例。我们来借题发挥下。
好的家庭，是一辈子的加持。
1.
原生家庭里，如果父母缺乏对孩子的关注和连接，孩子容易抑郁。
有时这情况也会代际遗传。
这样缺乏被关注和连接的孩子，以后成了父母后，也容易是这个模式，对自己的孩子缺乏关注和连接。
同时，对自己的伴侣也会缺乏关注和连接。
家庭里面就缺乏这样的关注和呵护。家庭里孩子就比较容易抑郁，容易焦虑，做事情比较缺乏动力，比较辛苦。等等。
孩子的辛苦和挣扎，也让父母不能真正安定，也潜在地压抑，缺乏这个角度的来自孩子生命的反馈和加持。
2.
反之。当父母能够给孩子足够的关注和连接，孩子得到足够好的父母的爱和养育，孩子能够有健康快乐的身心，能够有动力和活力做事情，而且这过程不容易有各种苦逼感和挣扎。孩子健康自在地拓展人生。
孩子的健康自在人生的拓展，父母也能够被此所赋能。
3.
父母能够给予孩子足够好的关注和连接，能够给予孩子足够好的爱和养育，有其因素。
父母不能够给予孩子足够好的关注和连接时，不能够给予孩子足够好的爱和养育时，父母可以考虑面对这种情况。
作者|刘英雅
心理学专业硕士，心理咨询师
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相关个人成长研究者
