每个人都有自己的命运，孤独是人生的常态，想要活得久，就需要适度锻炼和运动，不要突然去做巨量的活动，因为长时间不锻炼，人体已经不适合剧烈活动，一旦超出身体负荷，极大可能造成危险后果。
2月9号讯，山东泰山“男子爬山不幸猝死”引发热议，该男子突然趴倒在地，等急救人员赶到后，对其进行了心肺复苏，但还是未能挽回他的生命，景区说，男子患有基础疾病，事发后，男子遗体已经被送回老家。
曝光的视频显示，在登泰山的步道上，一名男子上台阶时趴在了地上一动不动，没人敢上前急救，毕竟不懂急救的人害怕弄错了被人找麻烦，只能拨打急救电话帮他叫人，急救人员不多时也赶到了事发现场。
医生对男子进行了心肺复苏，但因为错过了黄金时间，还是没能让他起死回生，视频发布者说，事发地点在泰山十八盘，男子倒地不醒，现场的目击者陈女士说，当天她带着6岁的孩子下山，正好遇到此事，男子一个台阶没上去就倒地了，游客帮忙打了急救电话。
游客张先生说，他在现场围观了半个多小时，男子一直没有抢救过来，后来被人抬下山了，整个过程没看到男子同伴，可能是他一个人独游泰山，结果发生了意外，泰山景区的工作人员也回应了此事。
工作人员说，他们证实男子患有基础疾病，相关部门已经第一时间进行了救治，但没救过来。一名和男子在同小区的人说，男子40岁左右，是河北石家庄人，当天就去世了，遗体已经连夜运回安葬。
一个人孤独的离开，着实让人悲痛。患有基础疾病，一个人爬山非常危险，一旦倒地得不到及时救治，根本难以生还，所以我们出去游玩一定要结伴而行，至少发生事故还有个帮忙的，孤独的离世太痛苦了。
患有基础疾病的中老年人，一定不要做剧烈的活动，尤其是爬山这种耗费大量体力的活动，年轻人都吃不消，何况是中老年人，长时间不锻炼，突然去爬山，来回一趟要废掉半条命，而且山上出事故急救也是个难题，救援人员无法第一时间赶到，往往错过黄金抢救时间。
这起事故给我们提了一个醒，如果要去爬山，一定要提前几个月适度锻炼运动，一定要带着救命药物爬山，一定要和同伴一起爬山，相互也有个照应，不要因为一时兴起说走就走，成年人一定要三思后行，对于此事你怎么看，下方留言分享你的观点！
