阳气是人体生命活动的动力源泉，痰湿则是百病之源。
痰湿会阻滞经络，当痰湿阻滞脾胃时，会导致脾胃功能下降，出现食欲不振、腹胀、大便不爽等症状。长期以往，还会导致全身机能下降。
今天，邀请到唐永祥主任，广州公立三甲医院主任医师。来给大家分享如何用3个升阳祛湿的古方，帮大家改善脾虚，让阳气充足！
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这是门诊一个49岁的李女士，长期饱受痰湿体质的困扰：
她体型偏胖，总是感到身体沉重，四肢乏力，稍微活动就气喘吁吁；而且经常吃一点就腹胀，大便黏腻不成形。
唐永祥主任发现她舌苔厚腻，舌边有齿痕，脉象濡滑。辨证其问题根源是阳气不足、痰湿内盛。
因此，调理的关键在于温阳化湿、健脾和胃。
中医有许多经典调理方，但更推荐这以下3种，可以适用不同的病症：
1
苓桂术甘汤
【组成】茯苓、桂枝、白术、甘草。
茯苓利水渗湿，桂枝温阳化气，白术健脾燥湿，甘草调和药性。
适用于阳气不足、水湿内停所致的眩晕、心悸、气短、水肿等症状。
李女士服用后，面部浮肿减轻，精神状态好转，整体体质得到提升。
2
二陈汤
【组成】半夏、陈皮、茯苓、甘草。
半夏燥湿化痰，陈皮理气和中，茯苓利水渗湿，甘草调和药性。
适用于痰湿内盛所致的咳嗽痰多、胸膈满闷、恶心呕吐等症状。
李女士服用后，口中黏腻感减轻，咳嗽痰多的症状明显缓解。
3
附子理中汤
【组成】附子、党参、白术、干姜、甘草。
附子温阳散寒，党参、白术健脾益气，干姜温胃散寒，甘草调和药性。
适用于阳气不足、脾胃虚寒所致的胃痛、腹泻、消化不良等症状。
李女士服用后，胃部胀满感明显减轻，食欲增强，大便逐渐恢复正常。
通过以上3个方子，可以有效通阳气、化痰湿，把健康补到骨子里！
