来源：市场资讯
中医认为
甲流属“外感病”，为“疫病”范畴
其病机为
疫戾之邪经口鼻犯肺
正邪交争致肺气壅滞
气机升降失常，痰热互结
若素体气虚或失治
则邪陷营血，变生危候。
发病进程
初期正邪相争剧烈，表现为恶寒发热；
中期邪盛正衰，主要表现为高烧不退；
后期邪去正虚，主要表现为气阴两虚，常出现体虚多汗等。
中医防治小妙招
1
饮食调理
针对怕冷鼻塞：取生姜3片、红枣5颗、红糖1勺，加水煮10分钟制成红糖姜枣茶，趁热饮用后，盖上被子适当发汗。
针对发热咽痛：用雪梨1个、百合10克，加少许冰糖，炖煮30分钟做成雪梨百合羹，有助于清肺润燥。
针对乏力多汗：将黄芪10克、山药50克与大米一同煮粥，即黄芪山药粥，可补气养阴。
2
穴位按摩
散寒退热：揉按大椎穴（颈后凸骨下方），每次5分钟，每日2次。
缓解咽痛：用拇指掐按合谷穴（虎口处），力度以酸胀为度，每次20下。
3
温通经络
温经散寒：隔姜灸神阙穴（肚脐），生姜切片扎孔，上置艾炷，每次3壮。
补肺清热：艾灸肺俞穴（背部第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸），每次15分钟，每周3次。
4
生活调适
注意保暖：戴围巾护住大椎穴，穿长袜暖脚踝，避免风邪从颈、足入侵。
保证睡眠：尽早入睡，睡前可用艾叶、花椒煮水泡脚15分钟，驱寒助眠。
中国民族卫生协会抗衰老专委会立足民族卫生健康领域，扎根抗衰老暨食品医药大健康等行业产业，接受中国民族卫生协会的领导，重点就抗衰老暨食品医药大健康行业开展信息交流、业务培训、科普宣传、书刊编辑、专业展览、国际合作与交流等。按照协会的部署，专委会将抓好抗衰老暨食品医药大健康行业自律与发展，为建设健康中国做好服务。
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（转自：抗衰老产业联盟）
