四川在线消息(德阳频道 何静 古蓉媛)根据德阳市教育局此前公布的《2024-2025学年度全市普通中小学教学时间及假期安排》，德阳市中小学生将于2月16日正式开启新学期。
义务教育阶段学校于2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月4日结束，7月5日放暑假，教学时间20周。幼儿园参照执行。普通高中学校于2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月11日结束，7月12日放暑假，教学时间21周。中等职业学校参照执行。
寒假即将清零，自由的假期将转变为规律的校园生活，如何尽快让孩子心理“复位”，找回最佳状态？对此，德阳市人民医院心身医学科心理治疗师周鑫建议：“开学前要逐步调整生活作息，按照学校的正常作息时间安排饮食起居，早晨起床后可以进行适当的体育锻炼；拟定新学期计划，在制定中完成从假期到开学频道的转换；学会管理情绪，如通过艺术创作、阅读或与朋友交流等方式，来缓解压力和焦虑。”
同时周鑫补充道，开学不只是孩子的事，家长更应打好辅助位。家长需要多点耐心、多点信心，相信孩子、鼓励孩子，让自己成为孩子的能力加油站。
