你的人生如白驹过隙, 转瞬即逝, 何妨放纵一点, 追求真心所爱, 不留遗憾。
人生中, 别让任何事击败你的好心情, 心情糟糕, 受累的是自己。
我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿?我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
生活中不要毒害自己，清醒一点，聪明一点，快乐一些，才能规避不必要的麻烦，疾病，压抑。
活着就是要畅快，就是要精彩，就是要舒适，勇敢的同时，保护好自己。
1
不要过分伤心。
控制自己的情绪，不要因为一些伤心的事崩溃，很容易就会发疯，或者生重病。
无论遇到什么事请先珍惜自己，别失去希望，只要活着，勇敢努力，才能对得起自己以及家人。
2
不要和让你伤心难过生气的人在一起。
负面情绪会传染，在一起久了，你也会变得多愁善感，容易敏感，伤心，容易暴躁，生气，或是焦虑。
3
不要跟别人做无意义的争辩。
没有益处，何必纠结。
有时候三观不合，价值观不同，性格不同，很容易出现分歧，又何必去吵呢。
4
别吃烧烤。
明知山有虎，偏向虎山行。
明知道烧烤不好，还不断地吃，吃多了增加患病的风险，而且还很上火。
5
别抽烟。
看过实验，抽烟的粉尘就吸附在肺部，很难去除，肺部会变黑，变黑的肺部怎么可能不生病呢？！不知道吸烟的人知不知道，也许知道也要去做。
6
别总是生气。
不要动不动就生气，很容易长结节，还会有各种疾病，心脏不好，血压不稳，全身都难受。
7
吃饭不规律，间接毒害了自己。
吃饭不规律，饿一顿，饱一顿，很容易造成肠胃疾病。
饮食不规律，就相当于害了自己。
8
别吃垃圾食品。
没有任何营养，还有很多添加剂。
你看下配料表就知道，都可以是元素周期表了，吃下去身体能好么。
9
别说别人的坏话。
自己都会愧疚，内心也会不安。
想要心安，就不要做坏事，说坏话。
心里会害怕事情败露，然后机会忐忑。
10
压力，紧张，害怕。
会吞噬你的健康。
要学会释放压力，缓解紧张的情绪，如果有什么因素让自己紧张或者害怕，就要勇敢面对，自我排解，要学会解除这种紧绷的状态。
11
头发不要绑太紧。
紧紧地拉扯头皮，头皮受损，毛发会掉。
掉头发很大原因，跟不注意休息，绑头发太紧有关。
12
你所有的不开心，都在跟自己过不去。
开心是一天，不开心也是一天。
不开心的每一天都是在辜负自己。
13
不要说一些丧气话。
不要说，说了就变成真的了。
多给自己积极地暗示，鼓励自己。
14
别看黄片。
黄片会吞噬自己的，首先让你陷入身体需求，然后让你失去理智，再来是荒废自己的生活与事业，最终，你会偏离轨道，做出无可挽回的事。
就如同毒品，侵蚀你的理智，破坏你的人生，请不要过度纵欲。
15
别看言情小说，偶像剧。
会让你恋爱脑，脆弱，有公主病没有公主命，矫情。
16
别听甜言蜜语。
看人不是看他说了什么，而是看他做了什么。
17
别让自己变懒散。
一旦你懒下来，你就再也勤快不起来。
18
远离负能量的人。
负能量的人，会让你也变得消沉。
19
不受他人影响，不在乎别人的看法。
别被别人带跑偏，也不要被别人左右。
自己的事，自己决定，自己负责。
20
不要为难自己。
也不要委曲求全。
21
不帮别人收拾烂摊子。
不要对不会感恩的人太好。
