在两性关系里，许多女生往往有着一种特殊的矛盾：她们内心充满了对伴侣的不舍与爱意，却常常羞于表达，甚至在某些时刻，由于口硬心软，说出口的话往往带着刺，仿佛一把锋利的刀，不经意间就割伤了彼此的感情。
尤其是在争吵的当下，那些夹枪带棒的话语，更是足以让伴侣心寒。
这种情感的表达方式，无疑给许多女生的关系带来了不少困扰。她们与伴侣之间，总是因为一些小事而争吵不休，关系时而紧张，时而缓和，仿佛一场永无止境的拉锯战。
然而，当冷静下来时，女生们又往往希望伴侣能够多哄哄自己，给予自己更多的情绪价值，用温暖的话语抚平内心的创伤。
但现实往往并不如人所愿。许多女生在吵架时或许能言善辩，但到了需要哄伴侣的时候，却仿佛失去了这个功能，既不知道如何开口，又放不下身段。这种情感的困境，让许多女生感到无奈和困惑。
前几天，网友小芸就经历了这样的一件事：她误会老公因外遇才每天很晚下班回家，而冲动地跑到老公的公司去探查情况。
结果却发现，老公只是因为最近的项目要上线，忙得不可开交。面对小芸的这种不信任行为，老公自然感到十分生气，两人因此发生了激烈的口角。
事后，小芸深感愧疚和自责。她知道自己不该如此不信任老公，不仅没能在对方最忙的时候给予支持，反而还成了他的累赘。
然而，当她想要去道歉、哄哄老公时，却发现自己完全不知如何开口。
憋了很久，小芸才说出一句“对不起行了吧，至于那么生气吗”，可想而知，她这样“哄老公”，不仅没有起到缓和关系的作用，反而让老公更加生气了。
那么，如何哄男人，才能让男人瞬间心软呢？以下三点建议，或许能为陷入情感困境的女生们提供一些启示。
01
表达出你看见了对方的情绪
小芸在哄老公时，犯的最大的一个错误，就是否定了对方的情绪。她那句“至于这么生气吗”，无异于在告诉老公：“你是一个小气、敏感的人，你的情绪是多余的。”
这样的评判，只会让老公感到更加受伤和生气，从而抗拒她的道歉和示好。
情绪是只能疏不能堵的。当我们尝试去否定别人的情绪时，就等于在筑起一道墙，将彼此的心灵隔绝开来。
而如果我们能看见对方的情绪，接纳和允许这些情绪的存在，那么对方的负面情绪就会像流水一样，自然地流动起来，得到释放和缓解。
所以，在哄男人时，女生们要学会用同理心去感受对方的情绪。可以试着说：
“我知道你最近很忙，压力很大，我刚才说的话可能让你觉得很委屈、很生气。我理解你的感受，也愿意和你一起面对这些困难。”
这样的表达，会让男人感到被看见、被理解，从而更容易接受你的道歉和示好。
同时，也要避免使用那些可能引发对方负面情绪的话语。比如“你至于这么小气吗”、“一个大男人怎么这么矫情”等等。
这些话只会让矛盾进一步升级，让关系更加紧张，对方丝毫感受不到你的诚意，还会体验到被指责、被嫌弃的感觉，当然完全不想原谅你了。
02
夸奖对方的优点和付出
男人和女人一样，都喜欢听到别人的赞美和夸奖。在哄男人时，女生们不妨试着多夸夸他们的优点和付出。这不仅能让他们感到开心和满足，还能增强他们的自信心和责任感。
比如，小芸在哄她老公时，可以这样说：“我知道你一直都很努力，为了这个家付出了很多。你不仅工作努力，还总是抽时间陪我和孩子。我真的很感激你，也很爱你。”
这样的夸奖，会让男人感到自己的努力得到了认可，从而更加珍惜和爱护她。
我们总说在关系里，要经常提供情绪价值。常常夸赞对方，就是一种简单又有效的提供情绪价值的方式，对方哪怕正在气头上，可只要听到夸赞，就有可能瞬间消气，身段也会变得柔软。
当然，夸奖也要真诚和适度。不要为了夸奖而夸奖，也不要夸大其词、言过其实。否则，夸奖就可能变成一种虚伪和奉承，反而会让男人感到反感。
03
描述出一个美好的未来
许多男人在哄女生时，都擅长使用“画大饼”的方法。他们或许现在没有很好的条件，或许不能让伴侣过上富足的生活，但因为他们擅长描绘一个美好的未来，女生们就有了憧憬和期待，从而愿意给予他们更多的机会和时间。
虽然我们不鼓励在关系中频繁使用“画大饼”的手段，但女生们在哄伴侣时，确实可以尝试描述出一个更美好的未来。这样的描述，不仅能为对方带来希望和动力，还能让对方更加乐意和你同甘共苦、共渡难关。
比如，你可以说：“我知道我们现在的生活可能有些艰难，但我相信只要我们一起努力，未来一定会变得更好。
我们可以一起去看更多的风景，一起经历更多美好的事情。我相信我们的感情会越来越深厚，我们的生活也会越来越幸福。”
这样的描述，会让男人感到充满了希望和动力，从而更加珍惜和呵护你。
再比如小芸因为做事太冲动，惹恼了她老公，在哄她老公时，也可以这样说：
“我现在没什么安全感，所以做事有些偏激，但是我已经认识到了错误了，我也会变得越来越成熟的，下次有事肯定会先跟你沟通，不会再让你难堪了。”
当她表达出改正的意愿，又描述了更加美好的未来，她的老公就会感觉到希望，有了继续努力的动力，自然不会太计较她这次的过错了。
当然，描述美好未来时也要注重现实和可行性。不要为了哄对方而说出一些不切实际的话，否则当这些承诺无法实现时，反而会让对方感到失望和沮丧。
总之，哄男人并不是一件难事。只要我们能够用心去感受对方的情绪，真诚地夸奖对方的优点和付出，以及描述出一个美好的未来，就能够让男人感到被理解、被关爱和被珍视。这样的关系，才会更加稳固和长久。
在情感的世界里，没有谁对谁错，只有是否懂得如何经营和维护。哄对方，并不代表低人一等，而是为了让关系更加顺利、和谐。
愿每一个陷入情感困境的女生都能找到属于自己的幸福秘诀，与伴侣携手共度每一个美好的时刻。
作者 | 止水 心理学终身爱好者与实践者，致力于探索人性的深邃与伟大。
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