我们为什么不自由？
不自由就是佛法讲的“苦”。
“苦”的定义就是逼迫、被控制。这个东西你不想要，非得给你，这就叫“苦”。比如吃辣椒，其实是刺激痛觉，但是喜欢吃的人就会觉得快乐。再好的快乐一直逼着你用，比如说你喜欢吃香蕉，天天逼你吃，也会变成“苦”。所以“苦”的本质不是痛觉，而是逼迫，逼你干你不爱干的事儿。
“苦”的原因就是层层的控制系统，让你跳不出这种体系，你就一直被它逼迫驱动。其实人类是有自由意志的，但是被控制的基本没有了，残余一点点。
解脱的本质是自由，不被控制了。佛法的修行方案都是为了达到自由，所谓点亮自己的灯。想找回自由意志，就要靠觉悟、觉醒。
佛法把苦分三类：“苦苦”、“坏苦”和“行苦”。
1、“苦苦”
身体或心理上感受到痛苦。
这个我们都知道：生病的难受，被人打了一巴掌，被领导批评了……，都是“苦苦”。
2、“坏苦”
快乐本身就是“坏苦”。
快乐的时候很快乐，但快乐不可能持续，快乐弱化的那一刻开始痛苦。
有些明星为什么吸毒？因为被万人瞩目的时候，他非常非常快乐，一般人体会不到这个快乐，如果后来没有这样的场景了，他就没那么快乐了。他去找，怎么都找不着了，最后发现毒品能提供相似的快乐。当人被关注、被崇拜的时候，多巴胺分泌的非常多。足球明星在射门成功时，多巴胺释放比性高潮都要高好多倍，但是后来无法再体验到了，只能靠毒品来满足。
快乐会上瘾，上瘾本身就是痛苦。
脑科学有一个实验，给小白鼠的脑部做一个接口，当它操作一个按钮时，接口会释放多巴胺，老鼠就会很快乐，它就一直操作，然后发现它焦虑感、恐惧感的脑区就很活跃。
这说明多巴胺分泌多了之后，焦虑、恐惧会同时产生，但它还是不停的刺激产生多巴胺，无法停止。所以科学家认为多巴胺不能叫做“快乐分子”，应该叫做“上瘾分子”。
有纵欲经验的人都知道，纵欲之后空虚感越来越强，欲望的快乐本身就夹带痛苦。
其实健康的快乐也一样，比如你现在身体很健康，很开心，但人迟早会老，迟早会死。现在享受健康之乐，看长远点就知道，你现在有多健康，以后就会有多痛苦。身体衰弱时，你总会拿健康的时候来比较，就会更沮丧。夫妻恩爱，就算感情不会崩坏，死亡也会分离。这都是“坏苦”。
3、“行苦”
就是不自由。
“苦苦”和“坏苦”都归结为“行苦”，就是不自由、被压迫。生死不是我们自己的选择，死后更是未知的恐惧。生活中的一切，身体的健康，我们都操控不了，只能被操控。外在的控制更不用说，我们主宰不了这个世界，而是被世界主宰。这是“行苦”。
（未完待续）
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