冬春交替，养生记住3个“三”丨健康过大年

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九，沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。
时间一转眼就到了“六九”（农历时间为正月初七），虽然依旧寒冷，但春的气息已经日渐浓厚。
在冬春交替的时期，天气变化对身体带来的影响较大，我们更要关注养生保健。下面这些对身体健康有益的措施，不妨“操练”起来。

来源 中国中医药报