6日起，新一股强冷空气将自北向南影响中东部，带来大风降温天气，黄淮及其以北大部降温6-8℃，其中西北地区东部、华北和黄淮的部分地区降温幅度达10℃以上，南方大部降温4-6℃，部分地区7-8℃，局地10℃以上；长江中下游以北地区伴有4-6级大风，阵风7-8级，其中，华北部分地区阵风9-10级，渤海及黄海北部有7-8级，阵风9-11级大风。
中央气象台2月6日8时
继续发布寒潮蓝色预警和
大风黄色预警。
@开封气象微博
最新发布
6日至7日我市有
大风降温天气
受冷涡南下影响，预计2月6日至7日我市有一次大风降温天气过程，6日傍晚到7日，我市自北向南转西北风3-4级，阵风7-8级。气温较前期下降6-8℃，7 日最低气温-9℃到-7℃，最高气温 2℃左右。
需重点关注大风、低温对春运交通出行、旅游出行、森林防火、电力通讯设施、设施农业、高空悬挂物、户外作业等的不利影响，公众需做好防寒保暖。
气温起起伏伏
如何进行
科学的运动呢
医生提醒，应调整饮食结构，注意保暖，适当加强体育锻炼，养肝养气。
南华大学附属长沙中心医院中西医结合科副主任欧降红提醒，春季呼吸道疾病高发，天气乍暖还寒，早晚温差较大，老年人和儿童由于身体免疫力和抵抗力相对较弱，要注意防寒保暖，以防寒气入侵，引发呼吸道疾病。
中南大学湘雅二医院肝胆胰外科医生邓小峰提醒，人在春季要注意进行情志调养，保持心情愉快，避免急躁和愤怒导致肝气受损；科学增加体育锻炼，加强户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解“春困”、赶走疲劳。春季运动养生的原则是循序渐进，运动强度以微汗为佳，避免大汗淋漓，以免耗伤阳气。
邓小峰提醒，老年人可以选择在春光明媚之时运动，可以选择散步、慢跑、太极拳等舒缓的运动方式，每次训练的时间以半小时为宜；有脂肪肝的人群春季要科学加强运动，适度运动可以减少肝内脂肪沉积，改善肝脏的代谢功能，可以选择中等强度的有氧运动和柔韧性训练，如慢跑、游泳、跳舞、打羽毛球等。
综合开封气象微博、河南气象微博、新华社整理
